İnsanlık tarihi hastalıklar tarihidir de denebilir. Milyonlarca insanın hayatına mal olan pek çok hastalığa ilişkin bilgi veren sayısız yazılı kayıt mevcut. Bu kayıtlar ışığında hastalıkların yalnızca bir sağlık problemi olmadığı, önemli siyasi, sosyal ve ekonomik sonuçlar doğurduğu söylenebilir. Alanında dünyanın en saygın kuruluşlarından biri olan Amerikan Mikrobiyoloji Derneği (ASM) insanlık tarihini derinden etkilemiş ve halen etkilemekte olan bir düzine hastalığı Dünyamızı Değiştiren On İki Hastalık ki

Dünyadan ve türkiye'den 30 süper gıda, Hastalıklara karşı süper reçeteler, süper lezzetli tarifler Doğal süper gıda, insan sağlığına faydalı son derece zengin ve tabii içerikleriyle, vücudun temel ihtiyaçlarını (vitamin, mineral, protein, yağ vb) az miktar tüketilse dahi karşılayan, hastalıklara karşı koruyucu ve tedavi edici etkisi bulunan gıdalar olarak tanımlanabilir. Bunlar düzenli kullanıldığında bağışıklık sistemi güçleniyor, insan kendini dinç ve enerjik hissediyor. Dünyada 'superfood' statüsüne ka

Hayal et! Sigaradan kurtulmuş olsaydın nasıl biri olurdun? Hebb Kanunu der ki: "Birlikte ateşlenen birlikte bağlanır." O halde, istemediğimiz bağlantıları koparmak bizim elimizde. Yeliz Pulat, uzun yıllar boyunca bir sigara tiryakisiydi. Ancak yaşadığı öksürük nöbetleri ve bir belgesel çekimi için gittiği Kırgızistan'da tanıştığı bir bilge adam, onu kendini sorgulamaya itti. Sarsıldı, kırıldı, çatırdadı ama bu bağımlılığı yenmeyi başardı. Sigarayı bırakma sürecinde kendi yaşadıklarını, nefes ve koçluk bil

45 yaşını devirmiş herkesin okuması gereken rehber kitap! 20-30'lu yaşlarınızdaki enerjiniz kalmamış, seks eskisi gibi fırtınalı değil, motorda, kaportada ufak tefek arızalar başlamış... İşin doğrusu, yaşlanmaya ve ölüme çare yok. Ebedi gençliğin de maalesef iksiri yok! Ama gençlik enerjisinin eksikliğini deneyimli olgunluğunuzla kapatabiliyorsunuz. Daha az enerji ile daha kaliteli işler başarabiliyorsunuz. Evet, avantajlarınızı tanıyıp kullanarak önünüzdeki harika yılları en iyi şekilde değerlendirmek eli

Bildiğiniz gibi menisküsler diz için son derece önemli yapılar; korumak için herşeyi yapmamız gerekiyor. Günümüzde tamir endikasyonları artık sadece periferik longitudinal yırtıklarla sınırlı değil, oldukça genişledi. Hele çok genç hastalarda, ön çapraz bağ rekonstrüksiyonu ile birlikte olan olgularda menisektomi artık istisna olmalı. Bilinçlenme ve yaygın kursların yanında, hızla gelişen yöntem ve araçların da gelinen bu noktada büyük payı var. Başkanımız sevgili Mehmet Aşık'ın yoğun isteği ve iradesi, yö

Otizm artık herkesçe tanınır bir hale geldi. Bir kere aramaya başladığı¬nızda her yerde olduğunu fark edersiniz. Neden? Cevabını hepimiz bili¬yoruz ya da bildiğimizi zannediyoruz: Bir otizm salgını var. Bir salgın karşısında ne yapılmasını gerektiğini de biliyoruz: Bol miktarda para saçılmalı, tanı merkezleri kurulmalı ve salgının bir açıklaması bulun¬malı ki yeni vaka sayısı düşsün ve salgın kontrol altına alınsın. Ama her şey gerçekten de bu kadar basit olabilir mi? Bu kitap bambaşka bir yorum sunuyor. Ya

Prof. Dr. Canan Karatay'ın 6 kitabı, toplamda 1 milyona yakın baskı yaptı. Sosyal medya üzerinden fanlarının açtığı sayfalarla da 10 milyonlara ulaştı. Bu sosyal medya hesaplarının en önemlilerinden biri de Sağlıklı Yaşıyoruz. Bu bilgi sayfasını takip edenler zaman içinde hikâyelerini de paylaşmaya başladılar, bu paylaşımlarında Prof. Dr. Canan Karatay'ın kitaplarını okuyup önerilerini uygulayarak nasıl ilaçlarından kurtulduklarını, nasıl sağlıklarına kavuştuklarını, nasıl zayıfladıklarını anlattılar. İşt

İnsan için sağlık çok önemlidir. Hayatımız boyunca sağlıklı kalmak hedefimiz olmalıdır. Önemli olan hastalanınca tedavi olmak değil hastalıkları önceden engellemektir. Sağlığımız genetik yapımıza, beslenmemize, yaşam koşullarımıza bağlıdır. Genetik yapımızı değiştirme olanağımız yoktur ama beslenmemizi ve yaşam koşullarımızı en ideal düzeyde sağlamalıyız. Bunun için de bazı ön bilgilerimiz olması gerek. Tabii ki bu bilgileri konu ile ilgili eğitim almış, deneyimli kişilerden almalıyız. Ben de kadınlarımıza

Miras'a bütünsel sağlığı anlatan, herkesin uygulayabileceği bir el kitabı diyebiliriz. Sağlıklı kalmak için verilen emek, hastalığın tedavisinden çok daha kolaydır. Miras için beklenen sonuç, birilerine iyiliğin dokunabilmesidir. İyilik bulaşıcıdır. Miras'ı en iyi anlatan bir okuyucu yorumu: "Beni büyük dertten kurtardı, kitabı alıp kızımın eline verir artık susarım."

İleri Anti-Aging tedavi yaklaşımlarını ilk uygulayan hekimlerden Uzm. Dr. Serap Erdem, beslenme ile hücresel hormonal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkileri, bilimsel gerçeklerle sağlıklı yaşamın ABC'sini anlatıyor. Bilimsel verilere göre insan ömrü 120 yıl dolayındadır, ancak çocukluk yıllarında başlayan yanlış yaşam biçiminden dolayı, bu sürenin yaklaşık yarısı kullanılmakta, üstelik yaşamın son yılları da sağlıksız ve kalitesiz geçmektedir. Neler insanı çabuk yaşlandırıyor? Yaşlanmayı nasıl

Hastalığı bilmek şifadır! Gazeteler, dergiler, televizyonlar, uzmanlar, hastane koridorlarında karşılaştığınız insanlar... Herkes en yeni, en bilimsel bilgiyi can havliyle aktarmak derdinde. Bir gün önce dört elle sarıldığınız ilacın artık işe yaramadığını öğrendiğinizde tüm umutlarınız tükeniyor sanki. Birbirini yalanlayan haberler, internet dedikoduları, alternatif tıp önerileri. Bütün bu kakofoninin içinde kendiniz ya da yakınınız için şifa bulmanız gerekiyor... Kanseri Yen Prof. Dr. Mustafa Camgöz ve P

Biz Bebek Sahibi Olmanın Basit Kılavuzu kitabını size hamilelik, doğum ve bebeğinizin doğumundan sonraki haftalar sürecinde ne olduğunu anlamanızda yardımcı olmak için yazdık. Bu heyecan verici deneyimler sürecinde, kendiniz hakkında hayret verici şeyler öğreneceksiniz. Ve hamilelik, doğum sürecinin gücü, doğurmanın mutluluğunu ve ana-baba olmanın kazanımlarının inanılmazlığını keşfedeceksiniz. Bu kitap ile size yardımcı olmak istiyoruz: 1. Sağlıklı ve Rahat bir hamileliğiniz olsun. Biz bekleme aylarını d

Geçmişin olumsuz olaylar ve olumsuz duygularla yüklü zindanlarını kırıp güzel bir geleceğe kanat çırpabilirsiniz. Bu kitap size kendi geleceğinizin mimarı olmayı öğretiyor. Hayatınız bir sanat eseri olabilir. Hayatınıza iyiyi güzeli, bolluk bereketi çekebilirsiniz. Bu kitaptaki yazı ve önerileri uyguladığınızda duygusal dönüşüm ve ruhsal gelişim yolculuğuna çıkabilirsiniz. Bu kitapla hedeflediğiniz geleceğin kapılarını aralayabilirsiniz. Bu kitap büyük farkındalık oluşturuyor. Bilinçlenmenin, ince idr

Ülkemizde son yıllarda yaygınca bilinir hale gelen Tükenmişlik Sendromu belki sizin veya bir yakınınızın da yaşadığı bir sorun. Bu sorunun üstesinden gelmek için yaşamınıza ara vermeye gerek yok. Bu kitapta önerilenleri uygulayarak yaşam enerjinizi yeniden kazanabilirsiniz. - Nil Gün, Yazar, Bireysel Gelişim Eğitmeni Tükenmişlik sendromu milyonların başına dert olsa da çoğunlukla tedavi edilmeden kalıyor. Dr. Holly Phillips'in çığır açan bu yeni kitabı bitkinliğinizin olası birçok nedenini ortaya çıkartma

Tam da sırasıymış gibi; konumuz bağırsak! Organların arasındaki çirkin ördek yavrusu; bugüne dek insanlara rahatsızlık veren yegâne konu. Fakat bu rahatsızlık verici imajın değişmesine oldukça az kaldı. Aşırı kilo, depresyon ve alerji, bağırsak florasıyla son derece bağlantılı konular. Bunu sözlere dökmek gerekirse: Vücudumuzun kendisini daha iyi hissetmesini istiyorsak, daha uzun yaşamak istiyorsak ve amacımız daha mutlu bir yaşam sürmekse bağırsağımıza iyi bakmamız ve ona dikkat etmemiz şart. Bu konuda y

Bilim insanı Rob Knight'ın ödüllü bilim gazetecisi Brendan Buhler'le birlikte kaleme aldığı bu kitap eğlenceli bir dille ve bol örneklerle mikroplarla ilgili en son bulguları aktarıyor. Meğer mikrop diye adlandırdığımız bu organizmalar, sandığımızdan çok daha çeşitliymiş. Üstelik vücudumuzun her dip köşesine yerleşmişler. Nereye baksanız her tarafta bulunuyorlarmış. Sağlığımızın ve hatta kişiliğimizin her boyutunda, akla hayale sığmayacak rolleri varmış. Herkesin vücudunda yaklaşık 20.000 insan geni var i

Zoru seçtim! Bu kadar kolay yöntem varken, niye homeopati diye kendime hiç sormadım. Ama sonuçlardan hem hastalarım hem de ben çok memnunum. Yaklaşık 220 yıllık bu yan etkisiz iyileşme yöntemi sizi de benim gibi etkileyecektir, eminim. Bu kitabı okuyunca sağlık ve hastalığa, insanoğlunun doğasına başka bir bakış açısı ile bakabilecek, kendi kendinize basit hastalıklarınızda kullanabilecek ve homeopatinin mucizelerini deneyimleyebileceksiniz. Bütünselliğe bu kadar uyan, ama bir o kadar da bireyselliği önemse

Meridyenler, fiziksel bedenimizin enerji planıdır. Meridyen enerji sisteminde akış dengesi bozulduğunda, duygusal ve fiziksel sorunlar bir süre sonra hayatımızda kendisini gösterir. Son yıllarda meridyen enerjisinin varlığı çok duyarlı elektriksel, termal ve radyoaktif ölçümlerle kanıtlanmış ve haritası çıkarılmıştır. Meridyen Terapisi kitabında öğreneceklerinizden bazı başlıklar: Meridyenlerin akış yönleri Meridyen dengesizliğinin yol açtığı fiziksel ve psikolojik sorunlar PiKi (Psiko Kinesiyoloji) uy

Karbonhidratların sizi öldürdüğünü biliyor muydunuz? Dünyaca ünlü Nörolog David Perlmutter, bu kitapta uzun yıllardır tıp literatürünün derinlerinde gizlenen bir gerçeği dile getiriyor: Karbonhidratlar beyninize zarar verir. Tam tahıllı gıdalar gibi sağlıklı olduğu iddia edilen karbonhidratlar bile bunama, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, epilepsi, anksiyete, kronik baş ağrıları, depresyon ve cinsel isteksizlik gibi pek çok farklı sorun ve hastalığa neden olabilir. Bu kitap size beyninizin kad

İki dilim tam tahıllı buğday ekmeğinin kan şekerini iki yemek kaşığı şekerden daha fazla yükseltebileceğini biliyor muydunuz? Buğday Göbeği, beslenmemizden buğdayı hatta sözüm ona sağlıklı tam tahıllı buğday ekmeğini dışlamakla kilo verebileceğimizi ve çeşitli sağlık ve sindirim sorunlarından kurtulabileceğimizi ortaya koyan ilginç bir kitap. Yıllar boyu binlerce hastasına buğdaydan arınmış diyetler uygulayan ve olağanüstü klinik sonuçlara ulaşan Dr. William Davis, bu besine karşı son derece etkin bir sava