"Evet, ben de ayrılığın bir çözüm olmadığına inanıyorum. Şimdi yeniden umudum var ve kaçmanında en az dayanmak kadar faydasız olduğunu biliyorum. Her şeye yeniden başlamak istiyorum. Ama nasıl bir yol izlemeliyim bilmiyorum..." Sizin de aklınız karışık mı? Öyleyse kendinizi sevin ve artık hayata güvenin. Eva-Maria ve eşi Wolfram Zurhorst u kitapta ilişkimizi rutinlerle ve dikkatsizliklerle çıkmaz bir yola teslim etmemek için bir dizi öneri ve teknik sunuyorlar bize. Rutin bir evliliğin maceraya dönüştüğün

Cadılığı bırakın ve onları dinleyin! Skinny Bitch´i okudunuz ve dünyanızı tümden sarstı. Şimdi kendinize şunu soruyorsunuz: "Tadı berbat olmayan ve benim için iyi olan neler pişirebilirim?" Çok şanslısınız ki sürtükler imdadınıza yetişecek. Kendilerini bu işe adamış iki sürtük olan Rory ve Kim ne yapacaklarım çok iyi biliyor: Lazanyasız bir hayat yaşanmaya değmez; çikolatalı kek hayati değeri olan bir yiyecektir; peynir olmaksızın hayat anlamsızdır. Peki öyleyse Sıska Sürtük standartlarında kalıp bir balina

Kendinizden ve görüntünüzden tiksinerek bir gün bile daha geçiremem diyorsanız, gerçekle yüzleşmeye hazırsınız demektir: Hayatınızın orta yerine oturmuş saçma şeyleri yemeye devam etmek ve yine de zayıflamayı beklemek aptallıktır. Rory Freedman ve Kim Bornouin yapmacık bir nezakete bulaşmadan vücudunuza girmesine izin verdiğiniz şeylerin aslında ne halt olduklarını anlatıyor bu kitapta. Bunun yanında beslenme alışkanlığınız konusunda doğru seçimler yapabilmeniz için yol gösteriyorlar. Onlar sıska sürtüklerd

Gelin sizi zayıflatalım. Üstelik aç bırakmadan, sağlıklı ve bilimsel yöntemlerle! Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez´in yeni çalışması Fark Etmeden Diyet´le Kalıcı Kilo Verme zorlanmadan zayıflamanın formüllerini sizlerle paylaşıyor. Bunu yaparken kilo yönetimini kolaylaştıracak bilgileri de sizlere sunuyor. Pozitif ruh hali sağlayan yiyecekler... Düşük kalorili, kilo verdiren salatalar... Daha zeki olmak istiyorsanız yemeniz gerekenler... Sindirim güçlüğü formülleri... Mutluluk verici tarifleri... Detoks

Diyetisyen Dr. Funda Şensoy danışmanlığında yayıma hazırlanan Sağlık İçin Yemek kitabı, kalitesi yüksek bir yaşam sürmek için nasıl beslenmemiz gerektiğini, besin listeleri ve beslenme önerileriyle birlikte detaylı bir şekilde anlatıyor. Beslenme sağlık ilişkisini, anlaşılır bir dille, çizimlerle destekleyerek gözler önüne seren kitap, yaşamak için olduğu kadar keyif için nasıl beslenebileceğimize dair de öneriler sunuyor. Kitapta, diyetlerin yol açtığı gizli tehlikeler ve yiyeceklerle ilgili efsanelere d

"Klinik gözlemlere göre, alkolik kadınlar alkolik erkeklerden daha anormaldirler; alkolik kadın yıpranmaya başladığında bu `dehşet vericidir`. Farkın nedeni muhtemelen, bu ilerlemiş çağımızda bile, kadınlar erkeklere göre daha fazla baskıya maruz kalmaktadırlar, çatışmalarını çözme girişimlerinde kendi cinslerinin geleneksel sosyal kabulünün içinde bir yol aramalıdırlar. Bu nedenle baskı, kontrol dışına çıkacak kadar büyüdüğünde, doğal olarak daha şiddetli ifade edilmek durumunda olan tepki, kendini alkoliz

Ünlü düşünür ve ruhbilimci Erich Fromm, bu yapıtında insanın doğal yapısından hareket ederek, bugüne dek, insanoğlunun tüm gereksinmelerine yanıt verebilen sağlıklı bir toplum biçimi yaratıp yaratamadığımızı araştırıyor. Günümüz toplumlarında insanlar mutluluk içinde mi yaşamaktadırlar? Kendilerini tümüyle geliştirebilmekte, özgürlük içinde sevebilmekte midirler? Yoksa tüm sevme yetilerini yitirmiş, doğal gelişmelerini baskı altına almış, içinden çıkılmaz bir huzursuzluğun pençesinde kıvranarak, paramparça

Doğal cinsel işlevlerden uzaklaştırılan yarınki kanserliler genel bir kişiliksel boyuneğme içine girmektedir. Önce zararsız, yerel "bozukluklar", örneğin midede bir yara belirmekte, ya da yangılı bir aşırı asitlilik, basur memeleri, boğaz daralması, genel hantallaşma, aybaşı aksaklıkları göğüs kaslarında sertleşme falan kendini göstermektedir. Bu koşullarda, kanseri iyileştirme çalışmasının görevi, vücuttaki B tepkisini (yaşama tepkisini) kamçılayarak "dirimsel dizgenin işleyişindeki genel bozukluğu " etki