Sağlık piyasası bir tiyatro sahnesidir. Bu sahnede herkes sistemin kendisine verdiği rolü oynamaktadır .Oynanan bu oyunda sevinç, hüzün, komedi, trajedi, entrika, cinayet, kan, üzüntü, ölüm, aldatma, kandırma, dolandırıcılık ve çeteleşme dâhil her şey bulunmaktadır. Ünlü psikiyatri (ruh hastalıkları) hocası Prof. Dr. Vamık Volkan, hastaların gördükleri rüyalara göre teşhis koymaktaydı. Hoca'ya göre rüyasında yılan veya sürüngen gören eşcinseldi... Amasya'lı bir şeker hastası hastalığına iyi geleceğine inana

Masaj Anatomisi, temel masaj tekniklerinin nasıl uygulanacağını gösterip, komple bir masaj için gerekli öğeleri nasıl bir araya getireceğinizi öğretiyor, sizi rahatlık ve zindelik sağlayan güzel bir seyahate çıkarıyor. Çok sayıda fotoğraf ve detaylı çizimler sayesinde istenen bölgeler üzerinde nasıl uygulama yapacağınızı görecek; adım adım ve doğru şekilde ilerlemenizi mümkün kılacak kapsamlı bilgilerle, bedeni rahatlatmak ve forma sokabilmek için gereken en verimli teknik ve hareketleri nasıl bir araya get

Kullandığımız ilaçları doktorun veya eczacının bize vakit ayırıp anlattığı kadarıyla biliriz. Çoğu zaman not alma imkânımız olmadığı için de kısa bir süre sonra bu bilgileri unuturuz. Her evde bulunması gereken bu kitap, bir farmakoloğun bakış açısıyla ve sade bir anlatımla ilacın önemi ve en sık kullanılan ilaçlar hakkında bilgiler verirken, çoğu hastalık hakkında bilgilerimizi tazeleme fırsatı sunuyor. Bitkisel ürünlerin olumlu ve olumsuz özelliklerini ve onlara karşı neden mesafeli olmamız gerektiğini de

Aşırı kilo alma ve hatalı beslenme Türk toplumunun halen neredeyse tüm kesimlerini ilgilendirir. Tüm gelişmekte olan ülkeler gibi bizde de bu konu, gerek sosyoekonomik durumu iyi olan kentli halkın, gerek sosyoekonomik problemleri olduğu için karbonhidrata dayalı beslenen kırsal kesim insanını dikkatini çeker. Ayrıca, toplumda yaşanan yoğun strese ve sıkıntıya bağlı yemek yeme, sağlıklı beslenme modelini bozar. Aslında sağlıklı beslenebilmek için, çok iyi ekonomik duruma sahip olmak değil, konuyu bilmek yet

Başımıza Gelecek En Güzel Şey: Saçlarımız Modernleşen insan, yaşadığı şehre fark etmeden hapsolurken, görünen sağlık sorunları kadar görünmeyenlerle de baş etmek zorunda kalıyor. Ruhsal sorunlar, vücudumuzun görünen kısımlarında deformelere neden oluyor. Saç kayıplarına bakıldığında şehir yaşamı, stres ve genetik faktörlerin başı çeken nedenler olduğunu görüyoruz. Dermatoloji Uzmanı Dr. Yasemin Fatih Amato, pratik yaşamda hastalarından gelen şikâyetleri ve gelişen yenilikleri harmanlayarak başat konusu "s

Daha önce binlerce insan başardı. Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın. İyi Yaşam Günlüğüyle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalık kayıtlarınızı aylık ve yıllık olarak yapıp sonrasında resmin tamamına baktığınızda kendi vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle göreceksiniz. Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sağlıklısını seçin. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayat

Sağlıklı olmayı hatırlayın... Bedenimizin DNA kodlarına işlenmiş hafızasıyla kâinatın küçük bir modeli. Belki fabrika ayarları olan bir makine değil, ama onun da bazı ayar noktaları var. Ayar noktaları değiştiğinde hasta olmak işten değil. Oysa hastalıkların belirtilerine değil nedenlerine odaklanarak sağlığınıza kavuşmanız mümkün. Dr. Mustafa Yaşar, bu kitabı farklı tedavi yöntemleri arayan okurları için yazdı. Geliştirdiği bitkisel RTM tedavisi bedene önce sağlıklı olduğu evreyi hatırlatıyor, ardından bed

Günümüzde halkın en büyük sorunlarından biri sağlık! Modern tıp her geçen gün gelişiyor ama hastane sayısı ve hastanelerdeki hasta kuyruğu sayısı da her geçen gün katlanarak artıyor. Neticede hastalanmadan sağlıklı yaşamak, hastalıklardan ?korunmak? öncelikli hedefimiz haline geliyor? Tıbbi hacamat koruyucu bir tedavi yöntemi. İlaç yok, ameliyat yok, radyasyon yok, risk yok. Vücudun belirli bölgelerindeki kılcal damarlardan kirli kan ve zararlı birikintilerin dışarı atılması prensibine dayanıyor. Asırlard

Elinizdeki kitabı 45 yıl önce başlattığımız çalışmanın daha geliştirilmiş, içeriklendirilmiş, olgunlaştırılmış ve topluma mal edilmiş örnek bir biçimi olarak görüyor ve sevgili Hayri Özmeriç'i hayranlıkla, gıpta ile yürekten kutluyorum. İsmet Sezgin TBMM Eski Başkanı, Eski Gençlik ve Spor Bakanı Kitabınızın en başat niteliği; hayat boyunca her yaş döneminde bir hobi sıcaklığında sporun devam edebilmesini sağlayacak özelliklerini ve ölçülerini ince ayrıntıları ile okuyucunun bilgisine sunmuş ol

Kansere yakalanmasını ve sonrasında yaşadıklarını açık yüreklilikle kaleme alan Nevval Sevindi, Türkiye'de kanser hastalarının karşılaştığı süreçleri anlatırken, bu hastalığa yakalananlara yol gösterip, bu alandaki çalışmalarını aktarıyor. Kitap, teşhisten ameliyata, doktor-hasta, hasta yakını ilişkilerinden, radyoterapiden kemoterapiye, Türkiye'de kanser kültüründen yemek alışkanlıklarına kadar bir dizi konuyu ele alırken diğer yandan da Nevval Sevindi'nin kanser hastası bir gazeteci olarak yaptığı çalışma

ÖNSÖZ Bu kitaptaki amaç, Alzheimer hastalığının Türkiye'deki önemini ortaya koymak ve bu konuda toplumsal bir bilinç yaratmak ve bu hastalıkla uzun ve sabırlı bir mücadele edilmesi gerektiğini ortaya koymaktır. Dinamik ve genç bir nüfusa sahip olan ülkemizde bunun sadece bir yaşlılık hastalığı şeklinde görülmesi yüzünden Alzheimer hastalığına ilgi ve yaklaşımı azaltmaktadır. Bu kitapta hastayla bire bir olarak yaşanan günlük ve gecelik meydana gelen sıkıntılar, hastalığın ilerleme süreçleri ve hasta bakımı

Evinize doğallık geliyor. Zamanla yarışan, eviyle barışan, yavrusunu kucaklarken dünyayı ıskalamayan kadının altın kitabı bu. Ekopolis Erkan Şamcı yeni dünyanın sürekli hızlı, hijyen çılgını, hep yetişmeye çalışan kadınının imdat çığlığına yardım eli uzatıyor. Hayat kurtarıyor, evle ilgili her derde deva oluyor. Mutfaktan banyoya, dekorasyondan ev ekonomisine, temizlikten aşçılık sanatına kadar her konuda doğayla dost bilgiler veriyor. Dahası da var! Parmağına tektaşı takmak güzel de, o taşın altında birik

Yıllardır yanlış yaptık! Kanseri, kötü hastalık, ölümcül hastalık gibi farklı isimlerle adlandırıp teşhis konulduğu anda ona teslim olduk. Kimi doktorlar da iyileşmez diyerek karamsarlığı körükledi durdu. Ama artık gerçekler gün yüzüne çıkıyor! Bu kitapla birlikte kanser hakkında bildiklerinizi unutma vakti! Vücudumuzda kansere karşı birçok savunma sistemi olduğu gibi, kanseri iyileştirecek güçler de var! Bedenimiz tamir mekanizmaları ile dolu. DNA tamiri ile kanserleşen hücrelerin bir kısmı normale döndür

Şimdi fit olmak moda! Oysa birçok kişi belki bu kelimenin gerçek anlamını dahi bilmiyor ve bilinçsiz bir şekilde, kulaktan dolma bilgilerle fit olmak için boşa kürek çekiyor. Gerçekten de fitness hakkında söylenenlerin çoğu efsane! Çok tekrar az kilo ile çalışmak vücudu şekillendirir! Çömelmek dizler (ya da bel) için tehlikelidir! Kadınlar ağırlık kaldırırsa erkek gibi şişerler! Kardiyovasküler antrenmanlar kalp sağlığı için en faydalı çalışmalardır. Çocuklar ağırlık çalışırlarsa boyları kısa kalır! Vesai

Herkesin yaşadığı bel ağrıları, baş ağrıları, tutulmuş omuzlar, ağrılı ayaklar gibi can sıkıcı günlük ağrıları vardır. Ağrıya ilk tepkimiz onu geçirmek için kısa süreli tedbirler almaktır ancak bu yaklaşım ağrının altında yatan sebebi ortadan kaldırmaz. Beden Yalan Söylemez'de Vicky Vlachonis bize acımızın kaynağını nasıl tespit edeceğimizi, çıkış noktasını nasıl anlayacağımızı ve sonra uygulaması kolay diyet, egzersiz ve duygusal esenlik yöntemlerinden oluşan bütünsel bir yaklaşımla ondan nasıl kurtulacağı

Ben Güngör Çelday, 77 yaşında, yaşlı bir insan olarak bu kitabı yazmaya kendimi mecbur hissettim, çünkü içindekilerin küçükten büyüğe hepimize çok yardımcı olacağına sıhhat dolu uzun yaşamın kolay olduğuna, herkesin böyle yaşayabilmesinin mümkün ve hatta elzem olduğuna inanıyorum ve sizlerin bunu okuyarak bana hak vereceğinize eminim. Bu paylaşımdan dolayı kendimi rahat ve kıvanç dolu hissediyorum. Kitabı okuduktan sonra sizler de beni anlayacaksınız. Hepinize sıhhat dolu uzun bir yaşam diliyorum...

Farkında olarak ya da çoğunlukla olmayarak çocukluktan itibaren beş duyu ile çevreden edinilen tüm bilgiler beyin veri tabanına kaydedilir. Kayıtlama esnasında veri tabanı bilgilerine duygular da eşgüdümlü olarak eklenir. Kendi hâline bırakılan beyin, otomasyon hâlinde kıyaslayarak çalışır. Yaşadığımız öfke, kıskançlık, inatçılık, heyecan gibi duygusallıklarımızın tümü kontrolümüz dışında kendiliğinden oluşmaktadır. Pişmanlıklarımız, keşkeler, bir şans daha dilekleri ve diğerleri Tüm sorunların kaynağı,

ZARARLI KİMYASALLARDAN KURTUL, SAĞLIKLI VE GÜZEL KAL! Kimyasallar hayatımızın her alanında bizimle. Âdeta mahkûm edilmişiz onlarla yaşamaya. Sanki elimizden alsalar hayat duracak, çaresiz kalacağız. Temizlikte, yemekte, yaşadığımız evde, vücudumuzda; kısacası her yerde bizimleler! Bu kimyasallarla daha bebekken tanıştırılıyoruz. Kimyasallar alışkanlıklarımız hâline geliyor. Peki alternatifi var mı diye hiç düşünüyor muyuz? Bizden saklanan doğal yöntemleri keşfe çıkmanın zamanı çoktan geldi. Yediğinizden

GENEL BESLENME KÖTÜ BESLENMEYE BAĞLI GELİŞEN HASTALIKLAR DAVRANIŞ EĞİTİM KİLO KONTROLÜ YANLIŞ ZAYIFLAMA YÖNTEMLERİ AKTİVİTE VE ÖNEMİ GEBELİK VE ÇOCUK HASTALIKLARDA DİYET MUTFAK İNGİLİZCE KAYNAKÇA