Prof. Dr. Ziya Mocan; iç hastalıkları uzmanlık alanında 35 yıllık deneyimini ve genel dahiliyede 25 yıllık profesörlük tecrübe ve bilgisini bu kitapta bizlerle paylaştı. Kilo verdirme rekoru kıran Prof. Dr. Ziya Mocan; ilk eserinde, obezite ve obeziteye bağlı olarak ortaya çıkan kalp hastalıkları, metabolik sendrom, tiroid, anemiler, kolesterol, çölyak, polikistik over, kanser hastalıkları ve bunlar için beslenme önerilerini, bitkisel tedavileri, mucizevi besinleri tek tek anlatarak yeni bir yaşama kavuşma

"Barbara Brennan'ın çalışması zihin açıyor. Hastalığın oynadığı rol ve sağlığa nasıl ulaşıldığıyla ilgili kavramları kesinlikle benim tecrübelerimle birebir örtüşüyor." -DR. Bernie S. Siegel - Love, Medicine and Miracles adlı kitabın yazarı- Barbara Ann Brennan, bir fizikçinin netliği, on beş yılı aşkın bir süredir 5,000 danışan ve öğrenciyi gözlemleme tecrübesi, yetenekli bir şifacının merhametiyle mutluluğu, sağlığı ve potansiyellerini arayan insanlar için var olan ilk kapsamlı İnsan Enerji Alanı çalışma

Sağlığımızı sadece hasta olduğumuz zaman düşünüyoruz, oysa onu korumak için önlem almamız gerekir! Bazen vücudun doğal koruyucuları mikropların saldırıları karşısında yenik düşer ve hasta oluruz. Hastalıklar tedavi edilebilir ve çoğu zaman sağlığımıza geri kavuşuruz. Bu kitap, vücudunuzun nasıl çalıştığını, ilaçların vücudunuza nasıl etki ettiğini ve ameliyatların nasıl yapıldığını anlamanıza yardımcı olacak. Her gün başımıza gelebilecek basit rahatsızlıkların yanı sıra daha ciddi hastalıklardan da korkm

Hastalık sadece bir mesaj! Korkma! Sakin ol... Yeniçağ kuantum tıbbıyla tanışmaya hazır mısın? Korkma! Hastalıklardan korkman için bir neden yok! Çünkü hastalık bir mesaj. Ruhumuzla bedenimiz arasında bir iletişim kopukluğu olduğunun işareti. Evet, bizim bir ruhumuz var! Geminin asıl kaptanı o. Ruhumuz bize bedenimiz üstünden seslenmeye çalışıyor. Hastalık dediğimiz şey bundan ibaret. Tek yapmamız gereken ruhumuza kulak vermek. Sakin kalmayı başarmak. Ve içimizdeki hekime güvenmek! İşte iyileşmenin fo

Bu kitabı okuduğunuz zaman kolesterol teorisinin nasıl yalanlarla dolu olduğuna, kalp krizi ve felçlerden korunmanın kolesterol teorisiyle değil sağlıklı hayat tarzıyla mümkün olabileceğine şüpheniz kalmayacak! Son senelerde ilaç endüstrisiyle ruh ikizi gıda endüstrisi el ele verdi ve kısa zamanda tüm dünyada müthiş bir 'kolesterol fobisi' oluşturuldu. İnsanlar sistemli bir şekilde âdeta 'kolesterol manyağı' yapıldı. Kolesterol, kalp krizi ve inme gibi ölümcül kalp-damar hastalıklarının tek sebebiymiş gibi

Ünlü fitness eğitmeni ve eski bir Broadway dansçısı olan Craig Ramsay, esnetme hareketlerine zaman ayırmanın, kendinize zaman ayırmanız anlamına geldiğini iddia ediyor. Esnetme çalışması, egzersiz programınıza başlamadan önce yaptığınız birkaç hareketten ibaret değildir. Esnetme hareketleri sağlıklı, esnek bir bedene sahip olmanın en önemli bileşenidir. Esnetme Hareketleri Anatomisi'nde, Craig Ramsey baştan ayağa tüm önemli kas gruplarını hedef alan hareketlerle tüm bedeninizi esneterek nasıl çalıştıracağ

Bu kitap ilk defa hem zayıflama hem de zinde olma reçetelerini birlikte sunmaktadır. 7 günde 3 kilo vermek kitabı; günümüzdeki sonuçları alınmamış, karmaşık ve insanları denek olarak kullanan bir reçete değildir. Tam tersine uygarlığın merkezi olan eski Mısır ve Osmanlı saray zayıflama reçeteleriyle kesin sonuç alınan zayıflama mucizeleri göreceksiniz. Ayrıca;7 günde 3 kilo verme kitabı doğu tıbbında insanların zayıflama sırlarını sunarak zayıflama ile birlikte hiç bilinmeyen bazı egzersizlerle zinde kalman

Modern şehir yaşamının yorucu ve yıpratıcı temposunda artık sağlıklı kalabilmek ciddi bir beceri haline geldi. Özellikle, fazla kilolarla başlayan süreç ilerleyen yıllarda bir dizi kronik rahatsızlık olarak herkese bir şekilde mutlaka dönüyor. Herkes eskisine oranla daha sık hastalanıyor. Öte yandan her gün gazetelerde sağlıklı yaşamla ilgili yeni öneriler dizi dizi yayımlanarak kafa karıştırmaya devam ediyor. Üstelik birinin onayladığını öteki onaylamıyor. Tıp dünyası ise son yüz senedir inatla sürdürdüğü

Çölyakla Yaşam Derneği kurucu başkanı ve kıdemli bir çölyaklı olan Oya Özden'in hazırladığı "Çölyakla Yaşam Rehberi" tüm çölyaklıların başucu kitabı olacak... Sağlıklı bir yaşam her insanın en büyük dileğidir. Ama bunu çeşitli nedenlerle kaybetmiş kişiler hiçbir zaman hayat mücadelelerini bırakmamalıdırlar. Aynı şey çölyaklılar içinde geçerlidir. Bunda önemli olan kişilerin yaşadıkları tecrübeleri ve bilgilerini paylaşabilmeleridir. Bence yaşam paylaştıkça güzeldir... Herkese sağlıklı ömürler dilerim...

'Yeni Sen Günlüğü'nde 8 hafta sizlerle beraber olacağım... Kısacası 8 hafta sonunda; 'Yeni ve Sağlıklı YAŞAM TARZI'na merhaba diyeceğiz. Hazır mısınız? Hayatını değiştir... Sağlığını değiştir...

- Kalori besin cetveli - Beden Kitle Endeksine göre ideal kilonuz. - Göbek ve Basen eriten diyet. - Kilonuzu asıl belirleyen etmenler nelerdir - Burçlara göre cinsellik. - Cinselliğin 10 altın kuralı. - Cinsel gücü arttıran yiyecekler nelerdir - Türkiye'nin cinsellik haritası - Yaşlılığı durduran besinler - Güzelliğin sırrı. - 60 saniyede güzellik nasıl olur

"Kanser ha! O da ne? Benimle ne ilgisi var? Benim dışımda herkesin başına gelebilir ama benim asla..." Böyle başladı her şey... Sonrası yüzleşme, kabullenme ve zorlu bir mücadele... O savaştan zaferle çıkan Aylin Yurtdagülen Balta "Kansere Karşı Başucu Kitabı'nda tüm yaşanmışlıklarını kendisi gibi güçlü kader arkadaşları" için kaleme aldı. Kitapta kemoterapi ve radyoterapi sürecince edindiği tecrübeyi okurlarıyla paylaşan Balta, beslenme önerileri ve tedavi dönemine uygun yemek menülerine de yer verdi. "K

H.Y. 25 Yaş (Bağımlı) "Dibi görmeden, sokağa düşmeden pişman olmuyor insan. Benim dibi görmem biraz farklı oldu, uyuyamamak, bir parkta uyanmak, bir mezarlıkta uyumak? Birden bir yere nasıl gittiğini fark edemiyorsun. Yani farkında olmadan il değiştirdiğimi hatırlıyorum. Bilinçsiz, bilinç yok. Gözünü kapatıp farklı yerde açtığında, insanlara neler yaptığını, kendine neler yaptığını bilmiyorsun"

Sağlıkla İlgili Sorularınıza Anlaşılır ve Doğru Cevaplar. "Her gün aspirin içsem, kalp krizini önleyebilir miyim?" "Günde 30 dakika spor yapsam sağlıklı bir insan olur muyum?" "Kolesterolüm yüksekse, kolesterol düşürücü ilaç mı kullanmalıyım?" "Aşırı tuz tüketmek, yüksek tansiyona yol açar mı?" "Aşırı şeker tüketmek, diyabete yol açar mı?" "Günde 8 bardak su içmeli miyim?" "Bulmaca çözmek, Alzheimer hastalığını engeller mi?" "Her gün bir multivitamin almam gerekiyor mu?" "Kemiklerimin güçlenmesi için kalsi

Estetik cerrahinin ve teknolojinin her geçen gün ilerlemesiyle, artık güzellik adına kendinizi tepeden tırnağa değiştirebilme, kusurlarınızdan kurtulabilme fırsatınız var. Burnumun güzel olmadığı, yüzümün değişik göründüğü resimleri tek tek silerdim. Birisinden hoşlandığımda ya da tanışmak istediğimde burnumu düşünerek çekingen davranıyordum. Benim için mutluluğun anlamı burnumun güzelliğinde kilitlenmişti. Göz kapaklarım çok düşük olduğu için yüzümde sürekli yorgun, üzgün, yaşlı bir ifade vardı. Aynaya b

-Bazı insanlar neden daha sık hasta olur ve daha erken yaşlanır? -Bazı insanlar neden son derece sağlıklı, capcanlı olur? -Stresin yarattığı hastalıklar nasıl önlenir ve erken yaşlanmadan nasıl uzun ve sağlıklı yaşanabilir? Bu aydınlatıcı kitapta Dr. Charles Moss, binlerce yılın süzgecinden geçmiş kadim Çin Tıbbı tekniklerini modern yaşamın kullanımına sunuyor. Çin Tıbbı'nın Beş Element Sistemi hiç bu kadar iyi anlatılmamıştı. Öyle ki, daha önce Çin Tıbbı ile hiç ilgilenmemiş biri bile bu kitaptan çok şey

Daha önce binlerce insan başardı. Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın. İyi Yaşam Günlüğüyle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalık kayıtlarınızı aylık ve yıllık olarak yapıp sonrasında resmin tamamına baktığınızda kendi vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle göreceksiniz. Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sağlıklısını seçin. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayat

Su, insan vücudunun %70'ini oluşturan, organların düzenli çalışmasını sağlayan, her gün en az 2,5 litre tüketilmesi gereken eşsiz bir sıvıdır. Suyu, özellikle alkali suyu, hangi sıklıkta ve nasıl içeceğinizi bilerek hastalıklarınıza çözüm bulabilir, gelecekte oluşması muhtemel rahatsızlıklara karşı da tedbir alabilirsiniz. Bu kitap sayesinde, alkali nitelikteki suyun önemini keşfedecek, daha sağlıklı bir hayat sürmek için neler yapmanız gerektiğini öğreneceksiniz.

Kitapları 14 dile çevrilen, uluslararası çok satan kitapların yazarı Andreas Jopp'tan vitaminler ile ilgili etkileyici bir çalışma... Aracınıza benzin yerine fuel-oil alır mıydınız? Çoğu kişi bir arabanın kalitesiz bir yakıtla verimli çalışamayacağını bilse de kendimiz için aynı şeyi düşünmez ve beslenmesine gerekli özeni göstermez. Oysa kendi biyokimsayal fabrikanız olan vücudunuz için de aynı durum geçerli. Doğru besinleri almadan yüksek performans göstermeyi bekleyemezsiniz. Sağlığınız, zindeliğiniz ve v

Ne yaparsan yap olmuyor, bir türlü kilo veremiyorsun. Sence neden? Aldığın kiloların nedeni yediklerin değil; stres çünkü. Ruh sağlığı olmadan bedensel sağlığın olmayacağı ilkesinibenimseyen Vata Stres Yönetimiyle hem kilolardanhem de hastalıklardan kurtul! "Bu kitabın sadece obezite hastalarına değil, aynı zamanda konunun uzmanlarına da önerilebilecek bir kaynak olacağını düşünüyorum." -Doç. Dr. Yunus Yavuz / Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı