Büyük tartışmalar yaratan Medikal Medyum'un yazarı şimdi de tiroit bezi hakkındaki gerçekleri anlatıyor! Bebeklerden ebeveynlere, yaşlılardan çocuklara her yaştan insan -özellikle de kadınlar- yorgunluk, kilo alma, zihin bulanıklığı, hafıza sorunları, ağrı ve sızılar, karıncalanma ve uyuşma, uykusuzluk, saç dökülmesi, ateş basması, soğuğa karşı hassasiyet, kabızlık, şişkinlik, gerginlik, bunalım, kalp çarpıntıları, libido eksikliği, huzursuz bacak sendromu ve daha birçok rahatsızlığın kaynağının tiroit bezi

Sigara bırakmakla uğraşacak zamanınız mı yok? Ya da daha önce bırakıp bırakıp, sigaraya kafanızda nasıl bitireceğinizi bilmediğiniz için hep geri mi döndünüz? O zaman bu kitap tam sizin için! "4 Günde Sigarayı Kafanda Bitir" kitabı, dünyaca ünlü Allen Carr-Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu yönteminin, devrimsel nitelikte ve kısa, net yeni versiyonudur. Öğretici ve güçlü bölümler halinde, en az çabayla, güven verici ve hızlı bir şekilde kafanızda sigarayı nasıl bitirebileceğinizi öğrenin. Hayatınızı değiştir

The Magic Door to The Kitchen. Mutfağın sihrini çocuklarla paylaşabilmeniz için Türkçe ve İngilizce hazırlanmış benzersiz bir kitap... Sağlıklı, basit, keyifli ve çocukların bayılacağı lezzetler, yaratıcılıklarını ortaya çıkarabilecekleri harika aktiviteler, en güzel partiler için lezzetli menüler ve parlak fikirler ve hayvan dostu projeler... Share the magic of the kitchen with the children... Healthy, simple and fun recipes children will love, fantastic activities that will boost their creativity, yumm

Nasıl düşünürseniz öyle yaşarsınız. Sağlıklı yaşamak için, doğal gıdalarla beslen; spor, yoga ve ibadet yap, kafanı sakin tut. Genç kalmak için, kin ve düşmanlık duygularını yok et, insanları sev, gülümse, stres ve üzüntüden uzak dur, halinden memnun ol fakat daha iyi ve güzel için çaba göster. Mutluluk için, iyi-kötü demeden bütün insanları sev; işini önemse ve onu çok ciddi yap...

"Medeniyetin sebep olduğu bütün hastalıklardan korunmak ve tedavi etmek için bütüncül ve rahat uygulanan bir yöntem F. X. Mayr Hekimliği... F. X. Mayr Terapisi'nin başlıca etkileri sindirim sisteminin yenilenmesi, metabolizmanın dengelenmesi, vücudun duruş biçiminin düzeltilmesi, enflamasyonun azaltılması, insülin düzeylerinin düşürülmesi, hücresel otofajinin desteklenmesi ve genlerin onarım potansiyelinin artırılmasına yöneliktir. Böylece daha çok enerji, daha az hastalık, daha az ağrı, ideal vücut ağırl

Dünyada her 21 saniyede bir birine diyabet teşhisi konduğunu ya da diyabetli olanların % 50sinin diyabetli olduklarının farkında olmadıklarını biliyor musunuz?.. Diyabetlisiniz ya da ailenizde diyabetli var. Diyabet hakkında bilmek istediğiniz her şeyi bulabileceğiniz bir başucu kitabı İyi ki Diyabetliyim: Sağlıklı Yaşıyorum. Yazarımız Şebnem Güneyman, diyabetle sağlıklı yaşamayı, yüksek tansiyon ve kolestrolü yüksek olan kişilerin de diyabete aday olabileceklerini, diyabetli çocuğun arkadaşına rahatlık

Herkes için geçerli, kafa karıştırmayan, ucuz, basit, geleneksel ve bilim dışı! Sağlığınız yerinde ise lütfen tıptan uzak durun ama gerçekten hasta iseniz başvuracağınız tek yer de tabii ki modern tıptır. Atalarımızın "Allah doktora muhtaç etmesin ama doktorsuz da bırakmasın" sözü tam da bunun için söylenmiş olmalıdır. Hasta olmamak büyük ölçüde kendi elimizdedir ve bütün mesele de sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmekten ibarettir. Ben bu felsefeyi "Tıptan Uzak Sağlıklı Hayat" sloganı ile özetliy

Sağlığın sosyal hali, insanların birbirleriyle kurduğu etkileşimi dert eder. Üretim biçimi, gelir, sınıflar, kimliklerle sağlık arasındaki ilişkiyi ortaya koymayı amaçlar. Topluluğun üyeleri arasındaki rekabet dayanışma, normlara uyum çatışma ve egemen değerlerin kabulü reddi konularını mercek altına alır. Sağlığın Sosyal Hali başlıklı bu kitap, biyomedikal sağlığın iflah olmayacak düzeyde derin bir kriz yaşadığı bugünlerde, sağlık ile sosyal bilim alanlarını "sosyal sağlık" üst başlığı altında buluşturma

Uykunun seyir defterine hoş geldiniz! • Neden uyuyoruz, nasıl uyanıyoruz? • Verimli bir uyku için ne yapmak gerekiyor? • Uykuda öğrenme olur mu? • Sınav başarısına giden yolda uyku zamanı ve süresi ne olmalıdır? • Uyku ile kanser, obezite ve kalp krizi oluşumu arasında nasıl bir ilişki var? • Gündüz uykusu yararlı mı, zararlı mı? • Uykuda yürüme, konuşma ve karabasan nasıl oluşuyor? • Daha az uyku ile daha fazla performans mümkün mü? • Uyku ile iyi hissetmek arasında bir ilişki var mı? • Uykumuzun bozuk old

Ben kimim? Kendimi ne kadar tanıyorum? Bedenimle uyum içinde miyim? Çiğdem Fraser kitabında tüm bu soruların yanıtını tek bir yerde aramamızı söylüyor: Doğru Nefes Almak! Yaşamın ilk şartı nefes almak ama nasıl? Doğadan uzaklaştıkça nefes almanın doğallığından da uzaklaştık. Tüm bedenimiz yanlış nefesle hasar gördü, güçsüz düştü. Halbuki basit tekniklerle bedeninizin en önemli ihtiyacı olan oksijeni en verimli şekilde karşılayabilirsiniz. Doğru nefes teknikleriyle yaşam ve yaratıcı enerjinizi harekete geçir

"Ayna ayna söyle bana, kaç yaşında görünüyorum?" Aynanın cevabını duyamadan uykusundan uyandı, gözleri açık yatağında bir süre kaldı. Sonra aniden dün geceden beri okumakta olduğu Nazlıkul'un kitabını koltuğunun altına sıkıştırarak gerçekten aynanın karşısına geçti. Yüzündeki çizgilere, kollarındaki sarkmalara, karnında biriken yağ kütlesine baktı ve gevşemiş tenine dokundu. Yüzüne gömülmüş gibi duran gözleriyle karşılaştı. Duvardaki gençlik resmiyle aynaya yansıyan halini kıyaslarken, kitabı daha da sıktığ

1980 sonrası neoliberal politikalarla birlikte, Türkiye'de tüketim toplumu özellikleri yerleşmeye başlamıştır. Tüketim kültürünün benimsediği yaşam tarzlarını, medyada yaygın bir biçimde görmekteyiz. Medya, tüketim kültürünün belirlediği yaşam tarzı önerilerini, sıklıkla "sağlıklı" birey olmanın gereği olarak vermektedir. Gazetelerde bireyleri sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirmek üzere yazılmış sağlık içerikli metinlerde, bazı davranışlar kötülenirken, bazıları da yüceltilmektedir. Burada anlam okuyucud

• Zihnimiz ile bedenimiz nasıl barışır? • Motivasyonun kaynağı nerededir? • Adım attığımız sağlıklı yaşam yolu geçici bir diyet macerasından çıkıp kalıcı bir "kendine iyi davranma hareketine" nasıl dönüşür? "Sağlıklı yaşam düşüncesine ‘diyet' gözüyle bakmaktan vazgeçmeliyiz. Asıl hedefimiz, kendimizi ikna etmek olmalı. Ancak bu sayede her pazartesi başlayıp salı günü bozduğumuz beslenme savaşını sona erdirebilir, suçluluk duygusundan ve fazla kilolarımızdan kurtulabiliriz. Bunu yaparken bahanelerden ve uydu

KANSERSİZ YAŞAM REHBERİ "ANTİ KANSER YAŞAM BİÇİMİ" RAFLARDA YERİNİ ALIYOR Yüzyılın zorlu hastalığı kanser hayatımıza her an girebilecek haldeyken mücadele etmek için daha neyi bekliyoruz? Türkiye'de ve birçok ülkede uzun süre çok satanlar listesinde yer alan David Servan Schreiber'ın "Antikanser" isimli kitabının; uygulama kitabı niteliğindeki "Anti kanser Yaşam Biçimi" The Kitap etiketiyle tüm kitapçılarda yerini alıyor. Teksas Üniversitesi Anderson Kanser Merkezinin Tamamlayıcı Tıp Programı direktörü Pr

Sen değişirsen evren de değişmeye başlar. Başımıza gelen her şey için başkalarını suçlamak en kolayı! Ama yapmamız gereken günah keçilerini rahat bırakıp kendi sorumluluğumuzu üstlenmek. Neden mi? Çünkü kendimizden başkasını değiştiremeyiz!Biz değişmeye karar verdiğimizde ise evren de bizim istediğimiz yönde değişmeye başlar... Bu kitapta şifa ile ilgili yeteneklerin nasıl kullanılacağını, daha doğrusu ruhsal farkındalık kazanarak bu yeteneklerinizi nasıl keşfedeceğinizi anlattım.Aslında anlattığım her şe

Bağlılık ile bağımlılık arasında ne fark var? Teknoloji bağımlılık yapar mı? Eğlence, haz ve bağımlılık arasındaki sınır nedir? Seks bağımlılığı gerçekten var mı yoksa bir fantezi mi? Kadın Viagra'sı gerçekten var mı? Ne işe yarar? Alışveriş bağımlısı mısınız? Yeme bağımlılığı ile obezite arasındaki ilişki nedir? Çikolata, kariyer ve egzersiz de bağımlılık yapar mı? Enerji içecekleri ve elektronik sigara, bağımlılığın neresinde? Bonzai mi, esrar mı; sentetik mi, doğal mı? Hangisi daha zararlı? Tombaladan ru

Osmanlı Tıbbında Sağlıklı Yaşam Son yüzyılda teknolojinin ilerlemesine paralel olarak sağlık alanında da birçok gelişme yaşandı. Ancak tüm bunlara rağmen modern tıp, insan sağlığını koruma konusunda yetersiz kaldı. Osmanlı'da doktor kelimesi yerine kullanılan hekim sözcüğü sağlığı koruyan anlamına gelmektedir. Yani hekimler hastaları iyileştirmekten ziyade, insanı hasta edebilecek unsurları tespit edip önlem almaya odaklanmışlardır. Bu yüzden Osmanlı'da sağlıklı bir yaşam için evler, kıyafetler, yemekler

An içinde yaşadığımız elektromanyetik dalgaların daha da beterinin getirilmesi planlanıyor: Teknolojinin Beşinci Nesli, 5G. Hiç bilmediğimiz, hiç tanımadığımız bir radyasyon şekli. Şimdikiler gibi, dalga dalga olmayacak. Nokta atışı ışınlar yayacak, ışın kılıcı gibi, mermi gibi. Kalabalık insan gruplarını uzaktan kontrol etmek için kullanılan, esasen askeriye için geliştirilmiş milimetrik radyasyon! 3 ila100 metrede bir, her sokakta, lamba direklerinin üstünde, otobüs duraklarında,evimizin dibinde bir "kutu

İnsan içindeki bakteriler, mineral, bitki ve hayvanların tümünü ve daha fazlasını taşır. Bunların atomik yapılarına da baksanız, enerji boyutlarını da inceleseniz, DNA yapılarını da inceleseniz, inanılmaz benzerlikler göreceksiniz. Canlı, cansız tüm varlıkların, topraK, hava, su ve ateş ile ortak tarafları, benzer enerjileri var. İnsan DNA sı ile bir muzun DNA sının %60 aynı olması bir tesadüf olmasa gerek... İşte bir ağacın doğayla birlikte, toprağa rağmen değil toprakla , güneşle, havayla, fırtınalarla b

Kenevir, yaratıcının varlıklara sunduğu en mucize bitkidir. Haketmediği bir sicil ile emperyalizm tarafından fişlenen, ekimiyasaklanan, özel izinle üretilen, algı yönetimi ile uyuşturucusınıfında sayılan bu bitkiden 50.000 çeşit endüstriyel ürün yapılabilmektedir. • İlaç yapımında, • Otomotiv endüstrisinde, • İnşaatın her alanında, • Kağıt& Karton yapımında, • Petrol ve petrokimyanın kullanıldığı her alanda, • Tekstil sektöründe, • Biyodizel yakıt ve Biyokütle enerji santralında, • Sabun ve envai çeşit kozm