Uykunun seyir defterine hoş geldiniz!
• Neden uyuyoruz, nasıl uyanıyoruz?
• Verimli bir uyku için ne yapmak gerekiyor?
• Uykuda öğrenme olur mu?
• Sınav başarısına giden yolda uyku zamanı ve süresi ne olmalıdır?
• Uyku ile kanser, obezite ve kalp krizi oluşumu arasında nasıl bir ilişki var?
• Gündüz uykusu yararlı mı, zararlı mı?
• Uykuda yürüme, konuşma ve karabasan nasıl oluşuyor?
• Daha az uyku ile daha fazla performans mümkün mü?
• Uyku ile iyi hissetmek arasında bir ilişki var mı?
• Uykumuzun bozuk olduğunu nasıl anlarız?
• Uyku, cinsel yaşamı nasıl etkiliyor?
Bütün bu soruların cevaplarını bilimsel dayanaklarıyla alacağınız bu kitabın uykunuza iyi gelmesi dileğiyle, iyi okumalar.
Format | :Kitap |
Barkod | :9786058082311 |
Yayın Tarihi | :2019-03-22 |
Yayın Dili | :Türkçe |
Orjinal Adı | :Uyku |
Baskı Sayısı | :1.Baskı |
Sayfa Sayısı | :228 |
Kapak | :Karton |
Kağıt | :2.Hamur |
Boyut | :135 X 210 |
Grafiker | : | Hüseyin Özkan |
Yayın Yönetmeni | : | Selahattin Arslan |
Yazar | : | Yavuz Selvi |