Sağlıklı beslenmenin yol haritası bu kitapta

Gıdalarımız konusunda uzmanlar arasında görüş ayrılıkları yaşanıyor.Tümünün düşünce birliğinde olduğu tek şey sağlıklı yaşam açısından çiğ sebze ağırlıklı beslenmek ve şekerden uzak durmak

Aydan Üstkanat, bu ilkeden yola çıkarak kişisel deneyimleri ışığında bu kitabı hazırladı. Ancak şekerSİZ bir zayıflama kitabı değilÜstkanatın hazırladığı yemek tariflerini mutlaka uzman bir doktoruntavsiyeleriyle uygulayıp sağlıklı bir beslenme düzenine kavuşabilirsiniz