Demek koşmayı seviyorsunuz... Ve bu sporu biraz daha büyük bir ciddiyetle ele almaya karar verdiniz... Bu kitap koşu sporunu bir adım ileriye taşımak isteyenler için hazırlanmış eşsiz bir kaynak. Stilinizi ve becerinizi geliştirerek koşudan daha büyük bir keyif almak istiyor ya da rekabetçi hedeflerle bir yarışa hazırlanıyor olabilirsiniz. Her iki durumda da ihtiyacınız olan her şey, bu kitabın sayfalarında sizi bekliyor. Koşu uzmanınız, tekniğinizi geliştirmeniz için öneri ve ipuçlarıyla sizi destekleyec

Bütün spor dallarında sporcuların her aşamada istenilen biçimde yetiştirilmesi, eğitilmesi ancak bilimsel temellere dayalı ve bir sistem içerisinde yetiştirilen bilinçli antrenörlerle mümkün olacaktır. Bu kitap; ülkemizde ve birçok yabancı ülkede uygulanan antrenör eğitim programlarını inceleyerek, antrenör eğitiminin temel ilkelerini sunmayı amaç edinmiştir. Türk sporuna katkı getirmesi dileğiyle

Spor özellikle son yıllarda, insan yaşamının daha kaliteli, sağlıklı ve dengeli bir şekilde sürdürülebilmesi için gerekli olan bir öğedir. Kültürel faaliyetler ile birlikte sportif faaliyetlerinin de kişileri gündelik yaşama psikolojik olarak hazırladığı düşüncesi günümüzde genel kabul görmektedir. Küresel bir olgu olarak spor, toplumların sosyo?ekonomik koşullarına bağlı olarak yaygınlık kazanmaktadır. Küreselleşmenin yayılmasına hız kazandırdığı tüketim olgusunun içine spor da girmektedir. İdeolojik olar

Beden eğitimi ve spor Beden eğitimi ve sporda sosyal olgular Beden eğitimi ve sporda oyun Spor türleri ve ferdi spor branşları

Egzersiz Fizyolojisi Laboratuvar kılavuzunun altıncı baskısı Egzersiz Fizyolojisi alanına ilgi duyan öğretim elemanları ve öğrencilerin pratik laboratuvar deneyimleri için kapsamlı bir kaynaktır. Kılavuz, kas gücü, anaerobik ve aerobik uygunluk, dolaşım ve solunum işlevleri, esneklik ve beden kompozisyonunun ölçümü ve değerlendirilmesi, konularında bilgiler vermektedir. Her bölüm, ölçüm yöntemleriyle ilgili temel ayrıntıları, güncel yayınlanmış karşılaştırılabilir verileri, sonuçlar ve tartışma bölümlerini

Kitapta Türkiyede golfün tarihsel gelişim süreci ve günümüzdeki durumunu anlatılırken, aynı zamanda golfun kültürüne de dikkat çekilmektedir. 1895'ten günümüze Türkiye'deki köklü golf kulüplerinin asırlık vesikaları, Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu Mustafa Kemal Atatürk'ün golf kulübüne üyeliği gibi bir çok ilk bu kitap için yapılan araştırmalarla gün yüzüne çıkarılmaktadır. Bunun yanında özellikle 1930'lu yılların Türk sosyal hayatında önemli yer tutan 1960'larda iktidar partisi olan Adalet Partisi'nin

Her spor dalında kondüsyonel durumların teknik motorik özelliklerde başarı derecesini etkilemektedir. Hatta bazen bileşik spor dallarında olduğu gibi spor da teknik başarıyı belirleyen faktördür. Böyle olduğu halde yakın geçmişte bir çok spor dallarının antrenmanı özellikle kondüsyonel özellikleri geliştirmeye yönelikti. Fakat son yıllarda antrenmanların kondüsyonel bölümler yüklenme sınırlarını zorlayınca, antrenman süresini yükseltip, sıklığını arttırmakla başarıda artış kaydedilemediği belirlenmiştir. Te

Dilimizde "Atletizm" olarak kullanılan koşma, atlamalar ve atma sporlarını kapsayan kelimenin Fransızca "l'atletisme" den geldiği yine dilimizde "Atlet" diye adlandırdığımız, sporcu ise eski Yunanca'da "athletes" diye yazılan bu kelime, tam anlamı ile "bir ödül karşılığı yarışan kişi" olarak biliniyordu. Koşma, yürüme, atlama ve savurma gibi insanın en temel doğal hareketlerinden kaynaklanan atletizm, antik vücut kültürünün ve olimpiyatların en önemli bölümünü oluşturmuştur. Modern olimpiyatlarında çekirde

1991 federal Almanya'da Almanca dilinde yayınlanmış olan bu araştırma görülen ihtiyaç üzerine Türkçeye çevrilmiştir. Faydalı olacağına inanılan - Genel kondüsyon antrenmanı ve sporda performans kontrolü- içerikli bu yayın birinci elden tüm dünyada kabul görmüş DSHS (alman yüksek spor akademisi) Köln'de eğitimlerini tamamlamış "Spor bilimcisi" unvanını taşıyan bilim adamlannca hazırlanmıştır. Performans kontrolü ile ilgili geniş kapsamlı bu kitap, eğitimciler tüm spor dallarında çalışan antrenörler ve öğren

BENİMLE OYNA (12) Çocuğuma kitaplarla öğretmeye çalıştım, Bana sadece bulmaca kitapları getirdi. Çocuğuma sözcüklerle öğretmeye çalıştım, Hepsini sildi geçti, duymazdan geldi. Umutsuzlukla döndüm; Bu çocuğa nasıl öğreteceğim. diye hıçkırdım. Ellerime anahtarı verdi, Gel dedi, benimle oyna. Oyunla eğitim; beden eğitimi ve spor eğitimi öğretim yöntemlerinden biri olmasının yanı sıra, genç bireylerin toplumsal kültürü, iyiyi, kötüyü, meslekleri, sosyal rolleri, kişilik haklarını, saygı ve sevgiyi de öğrendikl

Sporcu seçimi ve yeteneklerinin geliştirilmesi sırasında en azından sporcunun morfolojik anatomik fizyolojik ruhsal bilişsel özellik ve yeteneklerinin dikkate alınması gereklidir. Bunlardan biri veya birkaçının gözardı edilmesi sonucunda sporcu seçiminin veya yeteneklerinin geliştirilmesinin hatalı ve eksik olacağını söyleyebiliriz. Sporda yetenek seçiminde ve sporcunun uygunluk değerlendirmesinde veriler birden çok yöntem ve teknikler yardımıyla elde edilmektedir. Bu türden bilimsel araştırma tekniklerinde

Aziz Nesin, bu kez yeşil sahaların ve er meydanının tozunu attırıyor. Sporcu Milletiz Vesselam, Aziz Nesin'in futbol ve güreş yazılarını ilk kez kitap olarak okurla buluşturuyor. 1963-64 yıllarında futbol maçlarına giderek izlenimlerini Akşam gazetesinde Futbolcuyuz Futbolcu başlıklı köşesinden aktaran Nesin, elbette spor muhabirliğiyle kalmıyor. Basın tribününden değil halkla birlikte izlediği maçlar üzerinden yazdıkları, sıradan futbol yazıları olmaktan çıkıp futbolu, oyuncuları, taraftarı ve toplumu el

Kulüplerden aldığımız geri dönüşlerin ve fotoğrafların da yer aldığı, deneyimli gazeteciler Hüseyin Tunçay ve Turgay Türker imzasını taşıyan kitabın İngilizce versiyonu piyasaya çıktı.Tennis : The Growing Interest In Turkey , Türkiye'nin tenis konusunda Osmanlı'dan günümüze geçirdiği evreyi ve mevcut durumu ele alıyor.Kitaba göre, bu topraklarda 1900'lerde İstanbul'da başlayan tenis macerası, 1905 yılında İzmir'de devam ederken, ünlü spor yazarlarından Selim Sırrı Tarcan'ın Servet-i Fünun dergisi ve Cumhuri

1962de başlayan hayat yolculuğu 2011in 30 Mayısında noktalandı. Anbirlikte basketbol, Antalyasporda atletizm yaptı. Eskrimde Balkan Üçüncülüğü kazandı. Spor yapanların daha kişilikli, kaliteli, yavırlı, sağlıklı olacağına ve hem kendilerine hem topluma daha yararlı olacağına inandı. Popüler olmasa da tanıdığı ya da tanımadığı insanların hayatına imza atmayı başardı. Yaptığı yorum ve verdiği bilgilerle her kademedeki yönetici, teknik adam, antrenör ve sporcunun bir on sene ihtiyacı olacağı düşünüldüğünden h

Hareket etmek bedenimizin çok önemli bir ihtiyacıdır, fakat maalesef çeşitli nedenlerle ve bazen bahanelerle yerine getiremediğimiz bu durum bedenimizde gerilemelere yol açabilmektedir. Aslında en uygun olanı açık havada egzersiz ve spor yapmaktır. Ancak bunun mümkün olmadığı zamanlarda evde ve iş yerinde hareket edilebilirsi­niz. Aynı etkinlikte olmasa dahi, iç ortamlarda hatta televizyon seyre­derken hareket etmek, dış ortamlardaki kadar size yarar sağlayabilir. Bu küçük kitapçık size bu konuda uygulayabi

...bir dönemde karşımıza Beyaz Gölge çıktı. Türkiyenin yaşadığı sürecin tersine genç kuşaklar için yararlı ve unutulmaz bir örnek sunuyordu. O dönem Türkiyede yaşadıklarımıza sanki bizimle birlikte başkaldırmak istiyordu. Carver Lisesi çocukları ve koçunun serüvenleri milyonlarca izleyiciyi ekran başına kilitlemişti. Daha o günlerde ABDde siyahlarla beyazlar arasındaki ayrımı yerle bir etmişti. Benim de uzun yıllar sürecek olan basketbol hayatıma ilk adımımı atmamı sağlamıştı. ... ...Artık Felicita şarkısın

Bu kitap, adından da anlaşıldığı gibi bir Olimpiyatlar tarihçesi değildir. Sadece insanlığın, 1896da başlayan Modern Olimpiyatlar serüveninde olağanüstü başarılar ve ilgiler kazanarak UNUTULMAZLAR arasına karışmış bir avuç Olimpiyat Kahramanının yaşam ve başarı öyküsü vardır kitapta Bir de çoktan unutulmuş olan ama anımsanınca insanı hayretler içinde bırakan bazı kişi ve olayların inanılmaz öyküsü

İdeal vücuda nasıl kavuşursunuz? Spor yapmak için kendimizi nasıl hazırlamalıyız? Spor yaparken nasıl beslenmeliyiz? Sporda sürekliliği ve kalıcılığı nasıl sağlarız? Hangi egzersizleri yapmalıyız? Kaslarınıza nasıl hükmedersiniz? Kendi yaşınızı nasıl belirlersiniz? Evde veya spor salonunda en verimli nasıl çalışırsınız? Enerjinizi nasıl yükseltirsiniz? 60 günde fit bir vücuda ve ışıltılı bir tene nasıl sahip olursunuz? Sporda ve sağlıklı beslenmede nasıl başarıya ulaşırsınız? Kilo verme derdiyle uğraşmada