DUYGULARIMIZLA YAŞAMAK İÇİN 21 YOL

Sarılma ne kadar sürmeli? Ağlamak neye yarar? Şansımızı değiştirmek için ne yapabiliriz? Âşık olmanın herhangi bir amacı var mı? Aşk acısı neden bu kadar kaçınılmaz? Korkmayı nasıl öğreniriz? Kaç yaşından sonra yalan söylemeye başlarız? Neden kıskançlık duyarız? Mutlu olmak için kaç arkadaşa ihtiyacımız var? Gereksiz stresten kaçınabilir miyiz? Erkekler arabalarının çizilmesini neden kadınlardan daha fazla önemserler? Binlerce mucizevi diyetin ötesinde zayıflamak için duygusal ipuçları var mı?

Elsa Punset, bu kitapta bunlar gibi günlük hayatta karşımıza çıkan soruları yanıtlıyor. Daha mutlu olmak, çevremizi anlamak, başkalarıyla ilişkilerimizin önemini kavramak, bizi birleştiren şeylerin ayıranlardan daha fazla olduğunu keşfetmek, iletişimimizde etkin yollar bulmak, beden ve zihin arasındaki ilişkiyi yönetmek, içimizde saklı tuttuğumuz sevinç kaynağını açığa çıkarmak, hedeflerimize yoğunlaşmak ve onları gerçekleştirmek için organize olmak, insan beyninin doğuştan gelen korkak ve güvensiz hayatta kalma güdüsüne karşı çıkmak amacıyla insani duygular coğrafyasında gezinmek için çeşitli yolların küçük rehberi niteliğinde bir kitap bu elinizde tuttuğunuz.

Elsa Punsetin şeffaf ve sade sözcüklerle ifade ettiği gibi, hayatımızı ve ilişkilerimizi değiştirmek için zannettiğimiz kadar çok şeye ihtiyacımız yok. Çevremizdeki gerçekliği kavramak ve yönetmek için bize yardımcı olacak şeyler küçük bir sırt çantasına sığar.

Diğer insanları anlamak ve duyguların evrenini başarıyla yönetmek için yanınızdan ayırmamanız gereken bir rehber.