Bu el kitabı, yaşınız ve cinsiyetiniz ne olursa olsun, ne kadar yaşlı ya da genç
olursanız olun, hayatınız boyunca kullanabileceğiniz temel bir başvuru ve ilham
kaynağıdır. Bu, kimsenin size okulda öğretmediği, ana, temel ve esas hayat ve
esenlik becerilerinin yalın kitabıdır. Bu kitap, dünya üzerindeki herkes içindir ve
rehberiniz olarak dopdolu ve zengin bir hayat yaşamanız için size yardım edecek ve
ilham verecektir. Beceriler, hayata geçtiğinde, yaşamınızda ve sonuç olarak
mutluluğunuzda büyük etki yaratacaktır.
Hayatımız sürekli değişiyor ve bazen zorlaşabiliyor. Sık sık farklı yönlere çekiliyoruz
ve dış etkenlerin baskısıyla, en önemlisi de, kendimizle mücadele etmek zorunda
kalabiliyoruz. Eğitimden ziyade, açlık, istif, eğlenceye bağımlılık çağında yaşıyoruz.
Artık, temele ve bizim için asıl olanlara dönme, kirlilikten ve avuntulardan kurtulma
vakti geldi. Şimdi, tekrar bilinçli yaşamaya başlama zamanı.
Her bölüm kısa, eğitici, son derece pratik ve gerçekten ilham verici. Bölümler, bir
hayat becerisini açıklıyor— becerinin ne olduğunu ve neden öğrenmenin gerektiğini
—ve pratik bir öğrenme rehberi içeriyor. Paylaştığımız fikirler basit olsa da, onlara
göre davranma cesaretine sahip olduğunuzda ve onları günlük alışkanlıklarınızın bir
parçası haline getirdiğinizde nihayetinde oyunun kurallarını değiştirecekler. Kitapta,
yapmaktan hoşlandığınız şeyleri kucaklamaya hazır hissetmenizi sağlayacak,
kendinizin gelişmiş ve ilham almış versiyonuyla nasıl bağ kuracağınızı açıklayan
fikirlerin yanı sıra, özgüveninizi artırmak ve bunda hüner kazanmak için tüyolar ve
alıştırmalar da bulunuyor. Bu öz temellere odaklanarak, uyanma, yaşama, enerjik,
heyecanlı, mutlu ve hayatınızın iplerini elinize almış hissetme zamanı geldi.
Söz konusu yöntem ve teknikleri öğrenip uyguladığınızda bu temel becerileri yeni günlük alışkanlıklarınız
yapmaya başlayacaksınız. Ödül, hayatınızı bir üst seviyeye taşıyacak—en üst seviyeye ulaşacaksınız ve
mutluluğu çok daha fazla ve daha doğal şekilde deneyimleyeceksiniz.