Sofroloji; ipnoz, derin gevşeme ve telkin yöntemlerini kapsayan ve şuur hallerinin dengelenmesini, böylece kendi kendimizi iyiliştirmemizi, eğitmemizi sağlayan bir yöntemdir.
Jean-Yves Pecollo´nun okuyucuyla adeta birebir konuştuğu bu kitapta yer alan sofroloji tekniği; günlük hayatın yoğun trafiğinden yılmadan ve yarı yolda umutsuzluğa düşüp geri dönmeden yol alarak, varlığımızın özündeki sakinliğe varabilmemiz için tasarlanmış.
| Format | :Kitap |
| Barkod | :9789758007837 |
| Yayın Tarihi | :2001-11-30 |
| Yayın Dili | :Türkçe |
| Orjinal Adı | :Meditasyondan Gevşemeye Günlük Sofroloji |
| Baskı Sayısı | :1.Baskı |
| Sayfa Sayısı | :190 |
| Kapak | :Karton |
| Kağıt | :2.Hamur |
| Boyut | :135 X 195 |
| Yazar | : | Jean-Yves Pecollo |
| Çevirmen | : | Yasemin Tokatlı |
