Herkesin ihtiyaç duyabileceği bu kitap, modern yaşamın gerilim, endişe,

travma ve şiddetiyle daha kolay başa çıkmanızı sağlayacak net ve etkili

stratejilerin çerçevesini oluşturuyor. Dünyada yaşanan olaylar ve şiddetle

mücadeleden esinlenerek yazılan Kendinizi Güvende Hissedin, hayatın hoş

olmayan gerçeklerine nasıl bakmanız gerektiğini ve aynı zamanda, nasıl

güvende ve emin hissedebileceğinizi gösteriyor. Dünyada çok satan kitapların

yazarı William Bloom’dan:



* İçinizdeki gizli gücünüzü ve güveninizi nasıl inşa edebileceğiniz,

* Tehlikelere karşı fiziksel ve psikolojik olarak nasıl tepki gösterebileceğiniz,

* Pozitif tetikleyicilerinizi ve duygularınızı nasıl kontrol edebileceğiniz,

* Nasıl sakin kalıp, esprili olabileceğiniz,

* Rahat duruşunuzla, açık yüreğinizle ve cömert zekanızla başkalarının

güvende hissetmesini nasıl sağlayabileceğiniz,

* Aileniz, toplumunuz ve inançlarınızla bağlantılı sağlığınızı ve zihninizi nasıl kontrol edebileceğiniz,

* Enerji alanınızı ve sınırlarınızı nasıl güçlendirebileceğiniz,

* Kendinizi fiziksel olarak nasıl koruyabileceğiniz,

* Dünyanızı nasıl koruyup, nasıl "dünya vatandaşı" olabileceğiniz,



hakkında mantıklı ve uygulanabilir stratejileri edinebilirsiniz.