10 yaşında İngilizce öğrenmeye başlamanıza rağmen hala İngilizce sorunu yaşıyorsanız, kitapta anlatılan uykuyla öğrenme yöntemlerine göz atmanızda fayda var. Roman okurken beyninizde neler olduğunu, ders dinlerken neden kaleminizle oynamamanız gerektiğini ve ginseng, bal gibi yiyeceklerden nasıl faydalanabileceğinizi merak ediyorsanız, tüm bunların cevabı elinizdeki kitapta saklı. Bunun yanında kitabı okurken bilgisayar oyunlarının şaşırtıcı faydalarından, kontrollü rüyanın nasıl gerçekleştiğine kadar pek çok konuda bilgi sahibi olacaksınız. Dahası kitapta oruç, yoga ve egzersiz gibi çok aşina olduğumuz ve zaman zaman uyguladığımız faaliyetlerin sağlığımız açısından yararlarını ve zararlarını bulabilirsiniz.