Batı tıp literatürünün günümüze gelen ilk metinleriyle birlikte, Yunanistan'da tıp sanatının M.Ö. 5. yüzyılda gerçek bir bilim halini aldığı görülür. Bu ilerleme ve gelişme, genellikle bir adla, Koslu Hippokretes'in adıyla ayrılmaz şekilde bağlantılıdır, genellikle ona "tıbbın babası" denir, destanda Homeros'a yapıldığı gibi, kimi zaman ona da yarı efsanevi kökenlerden gelen kimselerin arasında yer verilir. Fakat Hippokrates Homeros gibi karanlık çağların temsilcisi değildir: Perikles'in çağdaşıdır ve henü

Tüm bildiklerinizi unutun! Kaç yaşında olursanız olun beyninizi geliştirebilir hafızanızı keskinleştirebilirsiniz! Vücudunuzun kumanda merkezini hep zirvede tutabilir, yaşınız kaç olursa olsun sağlıklı bir beyne kavuşabilirsiniz. Güçlü bir beyne ve mükemmel hafızaya sahip olmanızı sağlayacak bütün bilgiler ve egzersizlerle dolu eksiksiz bir rehber. Zekanızı keskin tutmak, belleğinizi geliştirmek ve yaratıcılığınızı artırmak için gereken her şey bu kitapta. Bu eksiksiz rehber ve alıştırma kitabıyla güçlü

Bir bakışta metabolizma, metabolizmanın sağlık ve hastalık durumlarındaki hallerini farklı bir bakış açısıyla değerlendirmektedir. Farklı mekanizmalar anlatılsa da kitap boyunca metabolizmanın bütün olarak ele alınmasına dikkat edilmiştir, böylece de okuyucunun genel tabloyu bir bütün halinde değerlendirebilmesi amaçlanmıştır. Bu kitapta her bölüm iki sayfadan oluşmakta, bir sayfada metabolik çizim üzerinde işaretlenmiş özel bir yola odaklanırken karşısındaki sayfada aynı yolun açıklaması yapılmaktadır. Ay

Pişmiş tavuğun başına neler geldiğini hepiniz bilirsiniz, bilmeseniz de sorup öğrenirsiniz. Biz pişmemiş tavuğun başına gelenleri anlatacağız, siz okuyacaksınız. Yumurtanın iki seçeneği vardır. Ya taze taze alınıp pişirilecek, ya da civciv olup büyüyecek, tavuk olacak. Tavuk olmak için de iki seçenek var: Ya yumurta tavuğu ya da et tavuğu olmak. İşte pişmemiş tavuğun başına gelenler burada başlıyor. Önce bunu zihnimize bir yerleştirelim. İçinde evrim kokan ve bir muamma gibi gösterilmeye çalışılan ‘Tavuk mu

İnsan davranışlarının efsane ikilisi Dr. Gary Small ve Gigi Vorgan, hafızamızı canlı tutmanın yollarını anlattıkları yeni kitapları Yaşlanmayan Zihin'le yine karşımızdalar. Bir Psikiyatristin Gizli Defteri kitabının yazarları tıptaki son gelişmeleri işlevsel stratejilere ve egzersizlere dönüştürüp bize "yaşlanmayan bir zihin" için uzun soluklu yöntemler sunmakta. Dr. Small hastalarının zihinsel aktivitelerini ve hafızalarını geliştirip güçlendirirken edindiği 30 yıllık deneyimiyle, günlük alışkanlıklarımız

Annelik; hamilelik ve doğumla başlayan eşsiz bir süreçtir. Bu süreçte hayallere ve değişimlere bir de endişe eşlik eder. Anne adayı, birbirinden farklı ebeveynlik trendleri arasından içine sinen bir annelik modeli bulmaya çalışırken geleneksel annelik de bir kenarda seçilmeyi bekler. Peki bir seçim yapmak, bir formül belirlemek gerekli midir? Bir Annenin Doğuşu, bu karmaşanın arasında bebeğin ve annenin biricikliğine vurgu yapıyor. Anneliğin mükemmel bir formülü olmadığını; bebeğini tüm varlığıyla seven,

1200'den fazla tam renkli çizim ile görselliğe dayanan kitap, iskelet sistemi ve hareket ettirici-mover, antagonist ve stabilizatör olarak vücuttaki kasların nasıl çalıştıklarını sağlar. Birinci kısım, kinezyolojide kullanılan gerekli terminoloji ile birlikte yapı ve hareketin temellerini kapsar. İkinci kısım, iskelet ve fasya dokularının yapısını içerir. Üçüncü kısım, vücut eklemlerinin ayrıntılı incelenmesini ve dördüncü kısım ise kasların nasıl çalıştıklarını açıklar. Bu yeni baskıda Biyomekanik üzerine

A very wise physician has said that "every illness has two parts—what it is, and what the patient thinks about it." What the patient thinks about it is often more important and more troublesome than the real disease. What the patient thinks of life, what life means to him is also of great importance and may be the bar that shuts out all real health and happiness. The following pages are devoted to certain ideals of life which I would like to give to my patients, the long-time patients who have especially fa

Ülkemizde ve dünyada gittikçe gelişen ve büyüyen egzersiz/fitness sektöründe çeşitli bilgilere ve bu bilgileri verecek kaynaklara gereksinim vardır. Her Yönüyle Fitness ve Sağlıklı Yaşam kitabı, egzersiz bilimlerine ilgisi olan veya bu konuda eğitim gören kişilere geniş kapsamlı bir destek sağlamak üzere tasarlanmıştır. Orijinal kitabın yedinci ve son basımının çevrilmesi ile Türkçeye kazandırılan bu kitap içerdiği güncel ve doğru teknik bilgilere ek olarak klinik bilgi kutuları, davranış değişimini yönlend

"...Bir arabayı bile kullanırken gaz pedalının yerini ya da el freninin ne işe yaradığını önceden öğreniyoruz ama vücudumuz hakkında hiçbir şey bilmeden spor yapmaya çalışıyoruz. Hangi kas ne işe yarar, nasıl çalışır, nasıl sakatlanır, doğru çalışma nasıl olmalıdır?.. Sağlık için nasıl spor yapılır? Olası sakatlıklar nelerdir? Nasıl kaçınılır, nasıl tedavi edilir? Her yaşta spor nasıl yapılır? Nasıl beslenmelidir? Kilo vermek için ne yapmalı, almak için ne yapmalı? Prof. Dr. Eyüp Karakaş, bize sporun bili

Normalliğin kaybı ve teşekkür bilincinin eksikliği olarak görülebilecek olan eşcinsellik ve deizm konusu, insanın uzun süredir orta yolda kalamamasının ya da hakikate tutunamamasının belirtileri olarak karşımızda durmaktadır. Yapılacak olan şeyin, bahsedilen kusurlar etrafında sadece fotoğraf çekmek değil, adı geçen sapmaları tedavi etmek olduğu da ortadadır. Mamafih yapılan çalışmanın bu amaca mâtuf bir çaba olduğu bilinirse, elde olan ile umulan arasındaki açıklık daha kolay ortadan kalkabilir sanırım.

Günümüzde artan ortalama yaşam süresi ve şehirleşmenin etkileriyle çoğalan kronik hastalıklar sağlık hizmetlerine olan talebi çok yükseltmiştir. Bu noktada, hizmet süreçlerinin hızla ilerlemesi, hastaların muayene, tahlil, tetkik işlemleriyle ilgili birimlere en hızlı şekilde ulaşıp en hızlı şekilde hastaneyi terk edebilmelerini sağlamak için hastane mimarisi ve hastane yerleşim planı çalışmalarına büyük ihtiyaç vardır. Bu kitap, sağlık kurumlarında yönetimsel etkinlik bağlamında hastane yerleşim planların

Beyin ve Bağırsak'la yeni ufuklara yelken açın ve ikinci beyin olarak nitelendirilen bağırsakların, beynin kaderini belirleme gücünü keşfedin! Otizm, demans, multipl skleroz, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu gibi hastalıklar çağımızın "salgını" haline geldi. Bunların görülme oranının hızla artıyor olması, kesin bir tedavi yöntemi bulunamaması sebebiyle ciddi bir tedirginlik yarattı. Ancak artık bu sorunları çözebilecek bir tıp devriminin eşiğindeyiz: Bu devrime liderlik eden Dr. David Perlmutter

Endişelenmeden yeme zevkine yeniden kavuşun. Beslenme biçiminiz sağlığınızın dostu olsun. Günlük beslenme tavsiyeleri Tercih edilecek besinler, kaçınılması gereken besinler 21 gün boyunca gün gün sabah, öğle, akşam yemeği menüleri Menülerde yer alan birbirinden lezzetli yemeklerin tarifleri Bu rehber sayesinde: - ‘İyi' ve ‘kötü' kolesterol konusunda aydınlanacak ve yüksek kolesterole bağlı komplikasyonları anlayacaksınız; - Sindirim sürecinizi kolaylaştıracak ve lipit dengenizi iy

Ödem ve fazla kilolar kadın erkek herkesin başbelası. Stresli hayat, düzensiz beslenme, hareketsizlik, sık yapılan uçak yolculukları, geçirilen ameliyatlar vücutta ödem ve rahatsız edici şişliklere neden olur. Vücuttan ödemi atmadan yağ yakımına geçmek zordur. İşte bu kitaptaki 1, 3 ve 5 günlük detokslarla vücuttan ödemi ve toksinleri atacak, arkasından yağ yakımına geçeceksiniz. Eğer kilo probleminiz yok amacınız sadece vücudunuzdan ödem, toksin ve şişkinliği atmak ise 1 günlük juice detokslarım tam size

Klinik Liderlik Sağlık yönetimine özgü ilk liderlik modeli Liderlik sürecinde her sektör için aynı uygulama ve değerlendirmeleri dikkate alarak bir lidere ve bu liderin izleyicilerine odaklanan geleneksel ve modern liderlik yaklaşımlarının aksine, klinik liderlik; sağlık hizmetleri sunumu sürecinde, paylaşılan liderlik kavramını merkezine alan uygulama ve değerlendirmeleriyle, sağlık yönetimine özgü ilk liderlik modeli olarak karşımıza çıkmaktadır. Liderlik Kavramı Sağlık Kurumlarında Lider

Prof. Canan Karatay bu kez gerçek tıbbın yeni şifreleriyle karşınızda! Yine iddialı, yine kendinden emin. Köhnemiş yanlış bilgileri düzeltiyor, ufku genişletiyor, sağlığa getirdiği Karatay bakış açısını pekiştiriyor. Mutluluk ve şifa için en kestirme yolu gösteriyor. Hepimizi iyileştiriyor! Karatay, 50 yıllık hekimlik tecrübesiyle gözlemledi, okudu, araştırdı, bilgi süzgecinden geçirdi. Şimdi Türk halkının sağlıklı yaşaması ve yaşlanması için, mutlu, enerjik ve verimli bir yaşam sürmesi için bir ezberi daha

Sağlıklı bir yaşam bilinci oluşturabilmek adına Hayykitap Çocuk, Sağlıklı Beslenme Hikayeleri Serisi ile sorunu temelden çözmeyi amaçlıyor ve ilk defa konunun en önemli muhataplarına, çocuklarımıza hitap ediyor. İşte serinin bu kitabında sizleri bekleyen hikayeler; Gezegenleri Yedik Doymadık Dünyayı yiyebilir misin? Ya güneşi? Ayı? Biz hepsini yedik, yine de doymadık. Bakalım sen bu hikayeyle gülmeye doyacak mısın? Demir Bilek İrem Demir Bilek İrem, bileği demir gibi güçlü bir kız. Sen de tanışmak iste

Günümüz toplumlarında bireylerin sağlık davranışları, yaşam tarzlarının da bir parçasını yansıtmaktadır. Özellikle gelişen iletişim teknolojileri ve modern hayatın ortasında konumlanan "Medya" bu davranışları yakından etkilemektedir. Daha önceleri geleneksel yönlendirmelere daha açık olan bireyler artık sağlıklarıyla ilgili bilgileri medya üzerinden edinmekte ve davranışlarını da buna göre şekillendirmektedir. Her ne kadar günümüzde medya dipsiz bir bilgi kuyusu olarak nitelendirilse de bu kuyudan çekilen