Öncelikle bedenimizi tanımamızı, kalıcı bir barış yapmamızı ve bedenimizi sevmemizi hedefliyor. Bedenimiz ile daha fazla vakit geçirmek, zaman ayırmak, yatırım yapmak ile devam ediyor.Şişmanlık ve ideal bedenin karşılaştırması, günlük yaşamımızda hareket ve hareketsizliğin sebep ve sonuçları ile davranışlarımızı, hayat kalitemizi nasıl etkilediğini ve almamız gereken önlemleri tüm çıplaklığı ile anlatıyor.Deniz Egece metodu telkinler, yüzleşmeler ve doğru bilgileri bilinçaltına kabul etmesi ile kalıcı ideal

Bugüne kadar sağlıklı yaşam, diyet ve beslenme üzerine duyduğun, bildiğin ve gördüğün her şeyi unut, çünkü hiçbiri sana zayıflama konusunda çözüm getirmedi. Deniz Egece, yepyeni bir yöntem ve tüm hayatınızı değiştirecek fikirlerle size yepyeni bir yaşamın kapılarını açıyor. Diyet listeleri, ölçümler, eziyete dönüşen egzersizler ve size diyet konusunda baskı yaratan her şey tarih oluyor. Doktorların, beslenme uzmanlarının, diyetisyenlerin düşüncelerini ve uygulamalarını tarihe gömecek bu kitap, sana kilo pro

Etkili Anne-Baba Eğitiminde Uygulamaları, ebeveyn-çocuk ilişkilerinin kalitesini artırıyor ve ebeveynin ve çocuğun kendisi olma hakkını vurgulayan bir yaklaşımla kuşak çatışmasının önüne geçilmesine yardımcı oluyor Aile ilişkilerini geliştirmek isteyen herkesin dikkatle okumasını tavsiye ederim. Dr. Carl R. Rogers Dr. Gordon Thomasın E.A.E. anne-babalarıyla derinlemesine yaptığı görüşmeler, E.A.E. ailelerde yaşanan engeller, duygular, sorunlar ve dirençler üzerinde çalışmaya koyulduğunda, neyin doğ

“Sağlık işletmelerindeki farklılıkları sağlıkçılar yönetir.” Hastane işletmeleri sağlık hizmeti sunan kuruluşlardır. Diğer mekanik işletmelerden çok önemli bir farkları yoktur ancak işlevsel ve örgütsel bağlılıkları yüksektir. Yüksek eğitimlidirler, uzmanlıkları ve koordinasyonları yüksektir. Çeşitli meslek gruplarından ve profesyonellerden oluşur. Uzmanların yetişmesi zaman alır ve bu anlamda çalışmalarında özerktirler. Hizmetlerinde bir defa da doğru karar verirler. Hizmetlerde dayanma gücü yoktur.

Bu bir diyet el kitabı değil. Aslında diyetle de ilgisi yok. Omraam Mikhaël Aïvanhov, beslenmeye karşı tutumumuzun, yediklerimizden veya ne kadar yediğimizden çok daha önemli olduğunu öğretiyor. “Son Akşam Yemeği”nde edindiği mistik önemi yeme eylemine tekrar kazandırıyor. Bu manevi yönüne yabancı olan okuyucu bile, Aïvanhov’un gıdaya karşı olan tutumuyla, insanla doğa arasındaki ilişkiyi daha derin bir şekilde anlayabilecektir. Düşünceleri ve hisleriyle doğaya uyum sağlaması halinde insan, doğanın kendisin

İnsanoğlu yaşamın pek çok alanında olduğu gibi bebeklerin dünyaya gelmesi gibi önemli bir olayda da doğallıktan uzaklaştı maalesef. Doğumların birçoğunun tıbbi bir neden olmasa bile bir ameliyat yöntemi olan sezaryenle sonuçlanması veya normalle sonuçlansa bile tıbbi müdahale oranlarındaki artış bunun en büyük ispatı sayılabilir. İşte doğal doğum ekolünde; bu durumun anne ve bebek açısından dezavantajlar getirdiği, eski doğum ritüelinin geri gelmesi ve bunun için de anne ve bebeğin içgüdüsel ihtiyaçlarına s

Anne-baba olma serüveni, sağlıklı bir evlilik, doğru zamanda ve isteyerek dünyaya getirilen bir çocukla başlar. Çocuğun gelişi, size bağımlı, sizden öğrenecekleri ve görerek taklit edecekleri ile yaşama hazırlanan bir varlıkla sürdürülecek yeni yaşamın başlangıcıdır. Uykusu, beslenmesi, yürümesi, fiziksel gelişimin sağlıklı olması çaba gerektirir. Sevgi vermek, bağlanmak, ilişki kurmak, onu anlamak, isteklerinizi anlatmak ve ruh sağlığını oluşturmak bilgi gerektirir. Anne-babalık serüveni, aynı zamanda bir

Bu kitap, insanların su ile ilgili en temel sorularına cevap veriyor: Hangi su iyi, temiz ve sağlıklı? Hangi suyu içmeli, hangilerinden de uzak durmalı? Çocuklarımıza hangi suyu içirmeli? Sıhhî suyu hangi zamanda ve ne kadar içmeli? Su içmemenin yol açtığı hastalıklar neler? Suları kirleten unsurlardan nasıl korunuruz? Bu sorular son derece mühim, çünkü sularımız gözle görülemeyen çok tehlikeli maddelerle kirletiliyor. Ev ve endüstriyel çöplerin yanı sıra özellikle yoğun ve yaygın olarak kullanılan tarım ze

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi, yeni bir felsefeye dayanan ve gayet başarılı sonuçlar veren "Hacettepe Tıp Eğitimi Sistemi"ni yaratan kuruluştur. Hacettepe, ileri batı ülkeleri seviyesinde modern tıbbı, en ileri düzeydeki tıp eğitimini, tıp konusundaki en son teknolojiyi ülkemize getirmiş ve dünyanın her tarafında haklı bir üne kavuşmuştur. Hacettepe, tıp öğrencilerinin eğitimi için integre eğitim sistemini benimsemiş ve bu sistemin elde ettiği başarı uluslararası tıp eğitimi alanında büyük yankı

"Bu göbek nasıl gidecek? Harika soru... Yedi göbektir peşinde olduğumuz sorunun cevabını ararken kitabın yanına demli bir çay ve harika bir kek söyleyebiliyor muyuz? -Detaylara dikkat ederek, evet." –Şermin Yaşar, Yazar "Tuba Hanım'ı ilk tanıdığımda aldığım pozitif enerjiyi bu değerli kitabın her sayfasında hissedeceksiniz. Özenle seçilmiş ve yaşanmış tecrübelerin değerli anılarını içinde taşıyan kelimeler sayesinde sadece kilo vermenin sırrını değil; dengeli, sağlıklı,huzurlu ve mutlu yaşam tarzı ve fel

"Doğru bir besinin onaramayacağı hücre yok. Yanlış bir besinin de yıkamayacağı insan yok." "Günün birinde bir adam Dünyanın en güzel yemeğini yapma hayali ve düşüncesi ile bildiği bütün güzel malzemeleri bir araya getirdi. Ama bir türlü istenen kalitede yemek yapmayı başaramadı. Çünkü önemli bir ayrıntıyı hesaba katmamıştı. Mutfak; uzun zamandır ortada kalmış bulaşıklar, kokuşmuş yiyeceklerden temizlenmemiş ‘atık' malzemelerle doluydu." Doğru besinler vücutta iyi bir onarım yapacaklardır. Doğru olduğu

Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz? Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz? Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz? Şimdi durun ve rahat bir nefes alın... Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengenin bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama

Dr. Kadir Tuğcu, Çocuk Hastalıkları ve Doğru Bilinen Yanlışlar’da bebek ve çocukların büyüme evreleriyle hastalıklarına yoğunlaşıyor. Çocukların gelişim dönemleri, önemli hastalıkların tedavi yöntemleri, beslenmeleri, anne sütü, çocuk eğitimi gibi alanlarda ebeveynlere yaşam pratiğinde uygulayabilecekleri yeni bir bakış açısı sunuyor. İnsan sağlığı açısından hayati önemi bulunan hastalıklar ve tedavi yöntemlerine de değinen Dr. Kadir Tuğcu, virüsler, bakteriler, antibiyotik ve ilaç kullanımı, kanser,

Çevirisini gerçekleştirdiğimiz "Hemşirelik Tanıları El Kitabı" Kuzey Amerika Hemşirelik Tanıları Birliği (NANDA) tarafından 2015-2017 yılları arasında gözden geçirilmiş tüm tanıları içermektedir. Kitabımızda ilgili tanılar alanlarına göre sınıflanmış ve NIC girişimleri ve NOC çıktıları ile ilişkilendirilerek sunulmuş rehber niteliğinde bir kitaptır. Kitapta yer alan NANDA tarafından belirlenen hemşirelik tanıları, hemşirelik girişimleri ve çıktıları Türkçe diline en uygun şekilde gözden geçirilmiş, anlaşılı

Kim olmadığınızı bulmaya hazır mısınız? Zihnimin fırtınaları dinmiyordu. Sorular, sorgulamalar, kaygılar, acılar... Yorgun ve yılgın akıp giden hayatımın merkezinde hep aynı soru vardı: "Gerçekten kimim ben?" Sonunda Mor, kulaklarıma fısıldadı. "Yeni bir serüvene var mısın?" Kıtalar ve ülkeler dolaştım. Her gittiğim yerde araştırdım gerçekte kim olduğumu. Sonra yuvama döndüm; bedenime, kendi geçmişime, soy ağacıma, köklerime... Güneş'e ve Ay'a... Toprak Ana'ya döndüm yüzümü. Anlamıştım! Asıl soru

kitap hakkında “Pandemiler, dünya genelinde sosyal, ekonomik, siyasal vb. birçok alanı etkileyen sağlık olaylarıdır. Salgınlar sırasında sağlık hizmetlerine duyulan ihtiyaç artarken bu hizmetlere erişim kısıtlanmaktadır. Buna bağlı olarak, toplum sağlığını olumsuz yönde etkileyen durumlar ortaya çıkmaktadır. Salgının başarılı yönetilmesinin ön şartının birinci basamak hizmetlerinin doğru organizasyonu olduğunu akılda tutmak gerekir. Çünkü salgınlarla mücadelede öncelikli amaç, salgını doğru yöntemlerle