Karanlık duygularınız, daha aydınlık bir yaşama sahip olmanıza nasıl yardımcı olabilir? İngiliz Psikoloji Derneği 2017 Yılı Kitap Ödülü Endişeli düşünceleri, karamsarlığı kafamızdan atamazsak mutluluğu nasıl yakalayabiliriz? “Hepimizin katlanmak zorunda olduğu bazı durumlar olsa da bu durumlar kendi dönüşümümüzü sembolize edebilir. Çoğu zaman çirkin yaralar olarak kötülenen negatif duygularımız altın izler hâline gelebilir, hatta bizi gelişime götüren değer kaynaklarımız olabilir.” Mutluluk aray

Bu eserde online manevi danışmanlık terapilerinin, yüz yüze gerçekleştirilen terapiler kadar etkili ve başarılı olup olmadığı sorusuna cevap verilmeye çalışılmıştır. Manevi danışmanla yüz yüze terapi yapma imkânı bulunmayan danışanlar, alternatif olarak online manevi danışmanlık hizmetlerinden ekonomik bir şekilde yararlanabilirler. Danışanlar, mekândan bağımsız olarak istedikleri bir manevi danışmanla online olarak görüşebilirler. Zor hayat şartları altında birçok insan bazı karmaşık değişkenlere bağlı ola

Logoterapinin kurucusu ve psikiyatri alanındaki en önemli otoritelerden biri olan Viktor E. Frankl, Nazi soykırımından kurtulan ender kişilerden biridir. Okuru kendisiyle birlikte anlamın anlamı üzerine düşünmeye çağıran Frankl’a göre, insani varoluşun ayırt edici özelliği mutluluk veya haz peşinde koşmak değil, bir anlama sahip olup onu gerçekleştirmeye çalışmaktır. Ve de varoluşsal boşluk çağı dediği günümüzde, anlamla birlikte haz ve mutluluk da sonuç olarak, hiç peşinde koşulmadan gelecektir. Kitabın

Aşkın Psikolojisi, bireylerin cinsel yönelimleri ve davranışları konusunda psikoloji temelli bir hat çizer. Sigmund Freud’a göre; bir insanın cinsel konulardaki tutumu, hayata karşı tepkisinin bir modelini oluşturmaktadır. Freud kapsamlı çalışmasında; çocukluk dönemine ait hatıraların, toplumsal ahlak anlayışının, nevrozların ve bireyin psikolojik dünyasının cinsel nesne seçimine ve o nesneyle ilişki kurma biçimine yönelik etkilerini ele alır. Freud’un cinselliğe dair, çağdaşlarından günümüze dek büyük ilgi

Günlük Yaşamın Psikopatolojisi, Sigmund Freud’un ruhbilimi üzerine yaptığı çalışmalarına duyulan ilginin artmasını sağlayan en önemli eserlerdendir. Günlük yaşamda karşılaştığımız pek çok durumun altında yatanların genel okuyucu kitlesine hitap eden bir dille kaleme alındığı Sigmund Freud’un bu eseri, ilk baskısının yapıldığı 1901 yılından bu yana güncelliğini korumayı başarmıştır. Sigmund Freud; tanıdık insanların isimlerinin ya da yapılması amaçlanan bir şeyin unutulması, dil sürçmesi ve hatalı kelime yaz

İnsan hayatının büyük kısmını oluşturan unsurlardan biri, hiç şüphesiz rüyalardır. Eski kültürlerden bugüne; psikoloji, dinler, bilim, sanat ve daha pek çok yaklaşım için inceleme konusu olan rüyalar, Sigmund Freud’un çalışmalarında da önemli bir yere sahiptir. Freud’un en ilgi uyandıran ve en ünlü eserlerinden biri olan Rüyaların Yorumu, düşlerin doğasına dair kapsamlı bir birikimin sonucudur. Rüyaların temel doğasına, kaynağına, işlevine; rüyaların duygularla,zihinle ve nevrozlarla ilişkisine dair derinli

Sigmund Freud’un 1913 yılında yayımlanan Totem ve Tabu adlı kitabı, Avustralya’da yaşayan ilkel kabilelerin yaşamlarına odaklanarak modern dünyanın sorunlarına çözüm bulmaya çalışır. İlkel topluluklarda dinî ve ahlaki kuralların yerini alan totemizm sisteminin içindeki tabular, günlük yaşamın düzenlenmesini sağlayan yazılı olmayan kurallar niteliği taşır. Uygarlığın ilkel hâlini temsil eden bu topluluklarda kendiliğinden ortaya çıkmış tabuların incelenmesi; ensest, sihir, büyü, egzogami gibi günümüz dünyası

Uygarlığın Huzursuzluğu, Sigmund Freud’un eserleri arasında en önemli ve etki uyandıran kitaplardan biridir. Freud, yalnızca bireyin psikolojisini ele almanın ötesine geçerek, insanın sosyal bir varlık olarak toplumla kurduğu ilişkiyi inceler. Birey ve uygarlık daimî bir çatışma içerisindedir, bu yüzdendir ki insanlar olarak içinde bulunduğumuz uygarlıkta kendimizi huzurlu hissetmeyiz. Birey, içgüdüsel bir özgürlüğün arayışındayken öte yandan uygarlık, konforu öne sürer ve içgüdülerin bastırılmasını talep e

Depresyon, alkol, intihar, uyuşturucu, travma, bağımlılık, ümitsizlik, büyü, şüphecilik, boşanma, halüsinasyonlar, aile içi şiddet, stres, fobi, ergen sorunları ve ölüm korkusu... Bütün bu ağır kelimelerin yükünü çeken insanların hayata dönüş mücadelelerine sizler de şahit olacaksınız. Bu kitap: bir sağlık kuruluşunda alkol ve madde bağımlılığı sebebiyle tedavi görmüş olan hastalara, modern danışma teknikleri ile dini ve manevi yöntemler ışığında, manevi danışmanlık ve rehberlik yaklaşım uygulanarak, dan

“İnsanlara karşı önyargılı davrandığınız oluyor mu?”“Siz önyargılara maruz kaldığınızı düşünüyor musunuz?”Bu sorulara yanıt aramak amacıyla Önyargınız Sonyargınız Olmasın sloganı ile gerçekleştirdiğim ilk öğretmen eğitimlerimde bir katılımcı, “Şimdi siz bu çalışmayı yapınca herkes önyargılarından kurtulacak mı?” sorusunu sormuştu. Cevabım, aynı zamanda bu çalışmanın amacı da olan şu cümle olmuştu: “Önyargılarınızdan kurtulamayabilirsiniz ancak önyargılarınızın farkında olabilir ve onları yönetebilirsiniz.”

Hepimizin kalbi kırılır. Sevdiğimiz birini kaybettikten sonra ya da bir ilişkinin son bulmasının ardından yas tutarız. Çaresizce zamanın iyileştirici gücüne inanırız. Günlerce, haftalarca, aylarca acı çekeriz. Yası sonlandırmanın çarelerini ararken bazen acıya tutunuruz, bazen onu yok saymaya çalışırız. Karmaşık bir ruh haliyle yoğun bir sisin içinde kayboluruz ve çıkış yolumuzu bulamayız. Peki bu evrensel deneyim hakkında ne kadar az şey bildiğimizin farkında mıyız? Hep söylendiği gibi, gerçekten “zamanla

Dr. Jonice Webb çığır açan Çocuklukta İhmalin İzi: Boşluk Hissi kitabında Çocuklukta Duygusal İhmal gibi çok değerli bir kavramla karşımıza çıkmıştı. Çok satanlar listesinde yer alan bu kitabıyla birlikte binlerce insan, hayatlarında eksik olan şeyin ne olduğunun ve bu boşlukları doldurmak için Çocuklukta Duygusal İhmal araçlarını nasıl kullanacaklarının farkına vardı. ‘Duygusal İhmal' kavramı, ebeveynler çocuklarının duygusal ihtiyaçlarına yeterince cevap veremediklerinde ortaya çıkar. Milyonlarca insan

“Düşlerimizde kendi savaşımızın içine düşen bir savaşçı oluruz. Kendimizle barışmak için kendi kanımızla boyanma cesaretine ihtiyaç duyarız. Aktığında bizi kan kırmızısına boyayan şey tam da kendi damarlarımızın içinde dolaşır çünkü. Bilinçdışımız bize kendimizden haberler getirir. Kendimizden bile sakladığımız o görkemli kahraman, sesini bize duyurmak ister. Oysa biz en az kendimizle konuşur, en zor kendimizle buluşuruz. Bilincimizin perdelediği güneşimiz gecenin karanlığında düşlerimizde parlar oysa. Akti

Psikanaliz kuramının kurucusu olan Freud (1856-1939), bu kuramıyla ilgili ilk notlarını öğrencilerine aktardığı derslerle kitaplaştırdı.Freud derslerine psikanalizin psişik sorun yaşayan hastalara uygulanan bir tedavi yöntemi olduğunun bilindiğini, bu noktadan başlayarak bu alanda uygulanan tedavi yönteminin diğer tüm tıp alanlarında uygulanan yöntemlerden tümüyle farklı olduğunu, hatta onların tam tersi olduğunu söyleyerek başlıyor.Freud’un derslerinin Hatalı Eylemler adını taşıyan bu ilk bölümünde, sağlık

Psikanaliz kuramının kurucusu olan Freud (1856-1939), bu kuramıyla ilgili ilk notlarını öğrencilerine aktardığı derslerle kitaplaştırdı.Freud’un derslerinin “Hatalı Eylemler” ve “Rüya” adını taşıyan ilk bölümlerini daha önce sunmuştuk.Elinizdeki “Nevrozların Genel Kuramı”nda Freud, psikanalizin psikiyatri ile ilişkisini, nevroz belirtilerinin anlamını, bilinçdışı kavramını, insanın cinsel yaşamının yerini, libidonun gelişimini ve libido teorisini, sinirlilik, korku ve kaygı durumunu, narsisizmi, analitik te

Yazarlar:Nilgün Canel, Engin Büyüköksüz, Uğurkan Ulutürk, Yavuz Birben, Selami Kardaş, Duygu Dinçer, Şeyma Tozlu, Sibel İzgiman, Çiğdem Demir Çelebi, Derya Eryiğit, Eda Öztürk, Simel Parlak, Müge Yüksel, Pınar Özdemir, Büşra Şirin Ayva, Neslihan Yaman, Gülay Kalkan Yeni, İbrahim DemirciTerapide Yeni Ufuklar psikolog ve psikolojik danışmanların hatta psikoloji ile ilgilenen herkesin terapilere karşı bakış açısını bir kez dah

Ünlü HeartMath Enstitüsü liderleri tarafından yazılan bu kitap öfkenin üzerinizde yarattığı fiziksel ve ruhsal etkileri nasıl kontrol altına alacağınıza, öfkeli duygulara direnmek yerine onları nasıl serbest bırakacağınıza ve uygulamalı rahatlama çalışmalarıyla nasıl daha iyi hissedeceğinize dair bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerin kullanıldığı ilk öfke kitabıdır. "Dönüşüm Öfke, günümüz için oldukça önemli bir kitaptır. Childre ve Rozman, yaptıkları bu sağlam ve başarılı çalışmayla öfkeyle baş ederke

Ebeveynleriniz zor muydu? Olgunlaşmamış veya duygusal olarak erişilebilir durumda değiller miydi? Eğer duygusal olarak olgun ve erişilebilir olmayan ya da bencil bir ebeveynle büyüdüyseniz; öfke, yalnızlık, ihanet ya da terk edilme gibi duyguları çok uzun süredir hissediyor olabilirsiniz. Çocukluğunuzu duygusal ihtiyaçlarınızın karşılanmadığı, hislerinizin yok sayıldığı ve ebeveynlerinizin davranışlarını telafi etmek için yetişkin düzeyinde sorumluluk almanız gerektiği bir süreç olarak hatırlayabilirsiniz.

Hiç kimsenin rahatça yerleşemediği gösterişli bir koltuğa benzer “ideal”. Hep oradaymış ve hep orada olacakmış gibi optik düzenin merkezine yerleşiktir. Bir sabitlik sunar; konfor vaat eder. Kapaktaki koltuk gibi hem gündelik ve sıradan bir nesne gibi görünür; hem de aşırı varlığıyla gündelik olanın rahatını kaçırır, göze kendi varlığını dayatır ve sembolik olarak hep erişilemez bir uzaklıkta kalır. Bu çalışma “idealliği” tam karşıtı olarak görülen “kırılganlık” ile birlikte tartışıyor. Ankara’dan ve Roma’d

Seninle Başlamadı geleneksel psikoterapinin, ilaçların ve diğer müdahale yöntemlerinin uzun süredir çözemediği zorlukların ortadan kaldırılmasında dönüştürücü bir yaklaşım sunmaktadır. "Seninle Başlamadı travma terapileri alanında, farkındalık uygulamaları konusunda insanı anlamak için ileriye doğru güçlü bir adım atmanızı sağlıyor. Cesur, yaratıcı ve şevkat dolu bir çalışma." SHARON SALZBERG, Yazar Lovingkindness and Real Happiness "Kalıpları altüst eden bu kitap kalıtsal aile travmaları konusunda an