Yemek, tabakta biter fakat mutfakta başlamaz. Çok önceden başlar aslında öyküsü; bir alışveriş listesinden, bir pazar tezgahından... Bazen mutfaklarımızda olan bitenden… “Hayda, limon kalmamış, portakalla yapsam ne kadar saçmalamış olurum ki?” Gittiğimiz pazar yerlerinde verdiğimiz mücadelelerden… “Dört farklı patates çeşidi koyuyorsunuz buraya, ben bilmiyorum ki hangisini alacağımı. Ver üzeri en çamurlu olandan ver, organik gibi duruyor o.” Bir soğana yönelttiğimiz basit gibi görünen sorulardan… “Sen tarif

Birlikte yeterince zaman geçirirseniz, onunla yoldaşlık ilişkisi kurarsanız bir bitki sizinle konuşur mu? Şarkılar ve dualar öğretir mi? Şifasını anlatır mı? Peki ya yeryüzü, acısını paylaşır mı sizinle? Gerçeğin salınarak yüzdüğü kutsal nehrin sularında bir yolculuğa hazırsanız, kendinizi nehrin akışına bırakın ve okuyacaklarınızın sizi götüreceği yola güvenin. Bu geziyi kalbinizle yapacaksınız; o, yolu biliyor, rahat olun… Taşları ve kuşları, ağaçları ve yönleri, hastalıkları ve ölümü, varoluşu ve dengeyi

AŞIRI ÇABA GÖSTERMEKTEN, BEKLENENDEN FAZLASINI YAPMAKTAN, SÜREKLİ BAŞKALARINI MEMNUN ETMEYE ÇALIŞMAKTAN VE KENDİ İHTİYAÇLARINIZI GÖZ ARDI ETMEKTEN KURTULUN VE SONUNDA HAK ETTİĞİNİZ HAYATI YAŞAYIN! Psikoterapist Terri Cole, basit ama çok önemli bir önermeden yola çıkıyor: Sağlıklı sınırlar olmadan, hakiki ve mutlu bir hayat yaşayamazsınız. Bu özellikle günümüz kadınları için geçerli; sıklıkla içinde bulundukları kültür tarafından “iyi” olmaya koşullandırılan, başkalarını kırmaktan ya da kötü biri gi

Aşk nedir? Romantik aşkın kökenleri nelerdir? Hem kadın hem de erkeğin bilinçdışında yer alan aşka dair düşünceler nasıl ortaya çıkar? Aşk nasıl olmalıdır? Aşkın psikolojisi ne anlama gelir? Tüm toplumların yüzyıllardır anlamını aradığı ve hakkında aydınlatıcı bir açıklamaya ihtiyaç duyduğu aşk ve aşkın psikolojisi, Jung felsefesinden yola çıkan Robert A. Johnson’ın kalemiyle ve eski mit Tristan ve Isolde aracılığıyla ete kemiğe bürünüyor. Çığır açan çalışması Gölgene Sahip Çık ile sizi kişiliğiniz

Olgun kadınlığa giden yol nedir? Kadınlar nasıl olgunlaşırlar? Kendi kimliklerini geliştirmeye nasıl geçiş yaparlar? Kadın olmak ne demektir? Peki bir kadının eril bileşenleri nelerdir? Pek çok yazar ve düşünür tarafından Eros ve Psykhe antik mitinin, bir kadının bireyselleşmesinin hikayesi olduğu düşünülmüştür ancak Robert A. Johnson bu eski hikayeye dair farklı bir bakış açısı geliştiriyor. Çığır açan çalışması Gölgene Sahip Çık ile sizi kişiliğinizin derinlerine götüren, karanlık yönlerinizi keş

Olgun erkekliğe giden yoldaki önemli noktalar nelerdir? Erkekler nasıl olgunlaşırlar? Kendi kimliklerini geliştirmeye nasıl geçiş yaparlar? Erkek olmak ne demektir? Peki bir erkeğin dişil bileşenleri nelerdir? Çocukluktan gerçek erkekliğe geçişin çetin bir mücadele olduğu ve yüzyıllar boyunca ataerkinin erkekler üzerindeki baskısı tartışıladursun; Robert A. Johnson Parsifal’in Kutsal Kase miti aracılığıyla erkek kimliğine dair büyüleyici bir bakış açısı sunuyor. Çığır açan çalışması Gölgene Sahip Ç

Diyelim ki şirin bir tarladan bir kasa dolusu çilek topladınız. Harika görünseler de neticede çilek bu, bekledikçe bozulur, çürür. Bu çilekleri ne yaparsınız? Yiyebileceğiniz kadarını yiyip kalanının çürümesini mi beklersiniz, yoksa onları başkalarıyla mı paylaşırsınız? İkinci seçeneğe daha yakın olduğunuza eminiz. Aynı koşulu yeryüzündeki tüm paralara uyarlayalım. 1.000 liranız var. Ama bekledikçe bozuluyor, çürüyor. Öbür aya 900 lira oluyor. Bu biraz tanıdık gelebilir, ama unutmayın: Artık herkesin para

Bir cenaze evinde olduğunuzu hayal edin, en çok hangi cümleyi duyuyorsunuz? “Başın sağ olsun.” “Zaman her şeyin ilacı.” “Ağla, açılırsın.” “Pidenin yanına ayran verecek misiniz?” Yakınını kaybeden birine ne hissettirdiği düşünülmeden edilen bu sözler çoğu zaman can yakıcı olabiliyor. ‘Sağ olmak’ artık kötü bir şeyken, zamanın uçsuz bucaksızlığıyla derman olmadığı ve ağlamanın faydasız kaldığı anlarda, yasa eşlik edenlerin yaptıkları hayata döndürebiliyor. Elinizde tuttuğunuz bu kitap, işte bu kuytu nok

RÜZGAR GİBİ, DALGA GİBİ: Bir Psikanalistin Penceresinden Övülmeye Olan İhtiyacımız ve Hayallerimiz Stefano Bolognini Tutkunun doğası, yanılsama, hayal kırıklığının yaşamdaki rolü, kahramanlığı neyin oluşturduğu… Sahnenin büyük konulara ayrıldığı, büyüleyici bir mizahın arka plandan göz kırptığı, cezbedici bir yakınlıkla psikanalitik kavramların iç içe geçtiği Rüzgar Gibi, Dalga Gibi Stefano Bolognini’nin eşsiz anılarıyla hem bir öykü kitabı hem de psikanalitik değerlendirmeleri içeren bir yol gösterici.

Satın aldığınız bir kulaklık veyahut saç düzleştirici dahi yanında kullanım kılavuzuyla gelirken, tüm dünyayı algılayıp yolumuzu çizmemize imkan sağlayan beynimizin nasıl çalıştığına pek az kafa yormamız tuhaf değil mi? Dr. John Paul Minda’nın İnsan Nasıl Düşünür ile yaptığı şey bu aslında. Herkes için kolay ve anlaşılır bir zihin kullanma kılavuzu sunmak. Elbette bu kılavuz, okuyucusuna üstün bir kullanım kabiliyeti vadetmiyor. Yaptığı şey, kafamızın içindeki protein ve yağdan oluşan o kıvrımlı şeyin nasıl

Yetişkinlerin sık sık içine düştüğü bir ikilem vardır: “Böyle bir dünyaya çocuk getirmek istemiyorum” diyenler gerçekten haklı mıdır? Yoksa dünya tüm felaketlerine rağmen yaşanmaya değer bir yer midir? Yazar Tom Whyman’ın güncesinden satırlarla açılıyor kitap. “Bugün seni ilk kez gördüm.” Yıllar sonra evladına sunabileceği bir mektubu andıran satırları, can alıcı bir soruyla sonlanıyor: “Senin için, veyahut seninle birlikte doğanlar için, mutlu bir hayat mümkün olabilir mi?” Kolay bir soru değil bu. Zaten

“Kendini Sevdiğinde Ağırlıklarından Kurtulacaksın, kalbî bir diyet kitabı.” -Cem Mumcu Bildiğiniz tüm diyet kitaplarını unutun ve bambaşka bir deneyime hazır olun: Kendi diyet serüveninin ardından herkese yardımcı olmak amacıyla yola çıkan Diyetisyen Mehtap Yakut, danışanlarının zayıflama hikayeleriyle hem kendinize farklı bir açıdan bakmanızı sağlayacak hem de yaşadığımız toplumun şişman insanlara bakışını gözlerinizin önüne serecek. Bir akrabası tarafından yıllarca cinsel istismara uğradığı için vücudunu

Piyasa ekonomisinin geleceğindeki esas sıkıntı veri, bilgi ve gözetleme gücünün yoğunluğudur. Sadece mahremiyetimiz değil, bireyselliğimiz de risk altında. Bu rahat okunabilir ve düşünmeye sevk edici kitap bizi bu varoluşsal tehlikelere karşı uyarıyor. Şiddetle tavsiye ediyorum. Daron Acemoğlu — Ulusların Düşüşü yazarı Yirminci yüzyılda şahlanan endüstriyel kapitalizm doğaya diz çöktürüp onu zincirlere boğmuştu, bugünün gözetleme kapitalizminin hedefinde ise insan doğası var. Artık hayatlarımızın v

Spoiler: Bu kitapta “Spor yapın, papatya çayı için, bulmaca çözün” gibi öneriler yok! Kendinizi bunalmış ve kontrolden çıkmış hissediyor; yeme bozukluğu, erteleme alışkanlığı, stres gibi günlük hayatınızı derinden etkileyen irili ufaklı ataklar yaşıyor; sosyal medyada gördüğünüz herhangi bir içerikle kaygı denizinde boğulduğunuzu düşünüyorsanız yalnız değilsiniz… Dr. Judson Brewer, kişisel sorunlardan tüm ulusların yaşadığı zorluklara kadar her alanda kaygının hayatlarımızı nasıl etkilediğini çarpıcı

ğun Psikoterapinin Temel İlkeleri Dr. Frieda Fromm-Reichmann Sana Gül Bahçesi Vadetmedim isimli otobiyografik eserinde akıl hastanesinde geçirdiği günleri anlatan ve dünya çapında ses getiren Joanne Greenberg ile ünlü psikanalist-düşünür Eric Fromm’un tedavilerini üstlenen psikiyatrist Frieda Fromm-Reichmann, deneyimlerinden damıttığı Yoğun Psikoterapinin Temel İlkeleri ile günümüzde ticari kaygılara yenik düşebilen psikoterapi alanını insancıl bir noktaya çekecek önerilerde bulunuyor. Sigmund Freud

“Bir çocuğun görkemli bir yaşam serüvenine giden yol, çoğunlukla ket vurduğumuz o heyecanlı merakla başlar.” -Cem Mumcu Küçük çocuklar düşünmeye doymayan ve kendilerine verilen her bilgiyi sünger gibi emmeye hazır bireylerdir. Yaşamın gizemlerini fark etmeye ve onları birer birer çözmeye heveslidirler. Ancak bu sadece bir başlangıçtır. Araştırmalar, buluşlar ve fikirlerle dolu bir ortamda yetişmelerinin ya da böyle bir ortamdan mahrum kalmalarının tek belirleyicisi, zihinlerindeki meşaleyi tutuşturan ye

Öfke, hayatları yok edebilir. Öfke, rahatsız edici olabilir. Öfke, yıkılmış ilişkiler doğurabilir. Ne var ki öfke, bunları gerçekleştirmek zorunda değildir. Önemli olan ne kadar öfkeli olduğunuz değil, bu öfkeyi nasıl kullandığınızdır. Öfke, insanları sorunları çözme, sanat eseri yaratma, edebi yazılar kaleme alma gibi konularda harekete geçirebilir. Öfke, adaletsizlikle yüzleşmek ve anlamlı bir sosyal değişim yaratmak için ilham veren yakıt olabilir. Dr. Ryan Martin, Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu B

Ölmeden Önce Mümkünse Yaşamanız Gereken 1 Hayat Blogger var, vlogger var, Cem Mumcu ne yapar derseniz, ‘dialogger’ oldum derim. Ben uydurdum. Türkçede yok, internetçede “İnsana dair her şeyi dolaysız, içten, mış gibi yapmadan dinleyen, konuşan, soran, cevaplayan” demek olsun bundan sonra. Yanıma sürekli oyun arkadaşlarımı alacağım. Onlar soracak, ben söyleyeceğim. Ben soracağım, onlar söyleyecek. Kimsenin kimseyi sobelemediği bir oyun bu; birlikte kurup, birlikte oynayacağız.” Kaygılarımla nasıl başa çı

“Düşlerimizde kendi savaşımızın içine düşen bir savaşçı oluruz. Kendimizle barışmak için kendi kanımızla boyanma cesaretine ihtiyaç duyarız. Aktığında bizi kan kırmızısına boyayan şey tam da kendi damarlarımızın içinde dolaşır çünkü. Bilinçdışımız bize kendimizden haberler getirir. Kendimizden bile sakladığımız o görkemli kahraman, sesini bize duyurmak ister. Oysa biz en az kendimizle konuşur, en zor kendimizle buluşuruz. Bilincimizin perdelediği güneşimiz gecenin karanlığında düşlerimizde parlar oysa. Akti

Ders kitapları kayda değer psikoloji kuramlarını, prensiplerini ve hatta deneyleri öyle sıkıcı hale getirdi ki, Freud bile bu uygulamalardan koşarak kaçardı. Psiko 101, sıkıcı detayları ve istatistikleri ayıklıyor ve onun yerine size, ilginizi çekip meşgul edecek ve merak uyandıracak psikoloji dersleri veriyor. Bu davranış el kitabı, algı testleri ve Rorschach Mürekkep Lekeleri'nden B. F. Skinner'e ve Gelişim Evreleri'ne kadar, başka hiçbir yerde bulamayacağınız yüzlerce eğlenceli temel psikoloji içeriğiyl