KİTAP+ DVD.
DVD SÜRESİ : 1 saat 20 dak.
Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esnemesi esasına dayanan Pilates, değişken ve kişiye özeldir.
İnsanlara kendi bedenlerinin ustası olmayı öğretir.
Herkes için Pilates serisiyle kendi bedeninizin ustası olacaksınız.
| Format | :Kitap |
| Barkod | :9789752303317 |
| Yayın Tarihi | :2007-04-02 |
| Yayın Dili | :Türkçe |
| Orjinal Adı | :Yeni Başlayanlar İçin Egzersizler Sistem 7; Senin Seçimin Pilates |
| Baskı Sayısı | :1.Baskı |
| Sayfa Sayısı | :64 |
| Kapak | :Karton |
| Kağıt | :Kuşe |
| Boyut | :135 X 195 |
| Basım Yeri | :İstanbul |
| Yazar | : | Rael Isacowitz |
| Editör | : | Burçin Ünlü, Volkan Atmaca, Nil Yüzbaşıoğlu |
