KİTAP+ DVD.
DVD SÜRESİ : 1 saat 20 dak.
Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esnemesi esasına dayanan Pilates, değişken ve kişiye özeldir.
İnsanlara kendi bedenlerinin ustası olmayı öğretir.
Herkes için Pilates serisiyle kendi bedeninizin ustası olacaksınız.
| Format | :Kitap |
| Barkod | :9789752303324 |
| Yayın Tarihi | :2007-04-02 |
| Yayın Dili | :Türkçe |
| Orjinal Adı | :Herkes İçin Pilates Orta Seviye Program Egzersizleri Sistem 17 Haftada 3 Gün, Günde 40 Dakika; Senin |
| Baskı Sayısı | :1.Baskı |
| Sayfa Sayısı | :64 |
| Kapak | :Karton |
| Kağıt | :Kuşe |
| Boyut | :135 X 195 |
| Basım Yeri | :İstanbul |
| Yazar | : | Rael Isacowitz |
| Editör | : | Burçin Ünlü |
