Sağlıklı ve çekici bir vücuda kavuşmak için,
hormonlarınızı doğal bir biçimde dengelemenin 3 sırrı.
Metabolizmanızı Yönetin
Metabolizmanızı yönetin her şeyden önce bir diyet kitabıdır. Benim ilk diyet kitabım. Size şunu söyleyeyim, bu kitaptaki tavsiyelerimi uygularsanız, çok zayıflamanın ötesinde başka yönlerden de hayatınız değişecektir. Ömrünüze kaliteli yıllar eklemekten bahsediyorum.
Hepimiz diyet çılgınlıklarının, seksenler ve doksanlarda moda olan karbonhidrat ve yağ içermeyen diyetlerin, bilimsel maskaralık ve pop kültür dinozorları olduğunu biliyoruz. Geleceğe hoş geldiniz-gen haritaları-kök hücre araştırmaları ve nutrigenetik besinlerin genlerimizle bağlantısını inceleyen bilim dalı) çağına. Evet, kalori sayma ve egzersiz çok önemli fakat hikâyenin tümü bunlardan ibaret değil. Diyet ve egzersiz programlarının altında ise vücudunuzdan beyninize ve beyninizden vücudunuza bilgi taşıyan küçük haberciler var. Bu küçük haberciler hormonlarınızdır.

Devamı
Format :Kitap
Barkod :9786054335336
Yayın Tarihi :2010-07-01
Yayın Dili :Türkçe
Orjinal Adı :Metabolizmanızı Yönetin; Sağlıklı ve Çekici Bir Vücuda Kavuşmak İçin
Baskı Sayısı :1.Baskı
Sayfa Sayısı :438
Kapak :Karton
Kağıt :2.Hamur
Boyut :135 X 215
Basım Yeri :İstanbul
Emeği Geçenler :
Yazar   : Jillian Michales
Çevirmen   : Mihriban Doğan
Editör   : Şahin Güç
İlgili Eserler