Hepimiz bağımlılığa karşı korunmasızız. Hatta tekrar eden davranışlarımızdan kurtulamıyoruz. Tekrar eden bazı davranışlarımızdan çok rahatsızız ama bir türlü kendimize engel olamıyoruz.
Bazılarımız sosyal medyayı sürekli kontrol ediyor, bazılarımız ölçüsüz yemek yemeye eğilimli, ezildiği halde aşka esir olanlarla, ezdiği halde aşk ve pişmanlığı ayna anda yaşayanlar hastalıklı ilişkiler yaşamaya devam ediyor...
Sağlık tehditi kesin olmasına rağmen hâlâ sigaranın içine düşenler bir yanda, hayat konforunu etkilediği halde içkinin küpüne düşenler diğer yanda... Başkalarının davranışlarını kontrol etmeye karşı dayanılmaz bir istek duyan bizler ise kendimizi kontrol edemeyip sürekli tekrarlamaktayız...
Peki sürekli tekrarlanan alışkanlıklarla başa çıkmak neden bu kadar zor? Bizim için sağlıksız olduğunu bildiğimiz arzuların üstesinden gelmenin anahtarı var mı?
Format | :Kitap |
Barkod | :9786057950284 |
Yayın Tarihi | :2019-03-27 |
Yayın Dili | :Türkçe |
Orjinal Adı | :Kurtulabilirsin; Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin Çözüm Reçetesi |
Baskı Sayısı | :1.Baskı |
Sayfa Sayısı | :256 |
Kapak | :Karton |
Kağıt | :2.Hamur |
Boyut | :135 X 210 |
Çevirmen | : | Serap Arslanpay |
Yayın Yönetmeni | : | Ali Atıf Bir |
Düzeltmen | : | Ceyda Çakıcı Baş |
Yazar | : | Judson Brewer |
Dizgici | : | Senem Özyürek Erkan;Celal Yağcı;Yağmur Önay |