Yoganın bir güzelliği, her kişiye hitap eden tarzlar kapsaması. Yin Yoga çok sevdiğim, aktif hareket içermemesine rağmen enerjetik etkileri çabuk hissedilen bir tarz. Berranın öğrencilerini ona çeken içtenliğini ancak ondan ders alarak hissedebilirsiniz ancak bu kitapla tutkusunu ve bilgisini paylaşabilmiş. Zeynep Aksoy Eğitmenlerin Yoga Eğitmeni www.advaytayoga.com Berra çok içten ve iyi kalpli bir insan. Yogaya kendini en derin şekilde teslim etmiş bir öğrenci. Doğruluğa, hizmete ve Yin Yoga sanatını

Atatürk üzerine yazılan binlerce şiirden O'nun devrimci kişiliğini en iyi şekilde anlatan, edebi değeri en yüksek olan ve en çok sevilen şiirleri bir araya getirmeye çalıştık. Bütün eserleri ortadan kaldırılırken O'nun mücadelesini ve en büyük eseri olan Türkiye Cumhuriyeti'nin kuruluşundaki ruh halini şiirler aracılığı ile okuyucuya aktarmayı hedefledik.

Bir zaman doğmuş, bir miktar yaşamış, bir miktar çalışmış ve hala çalışmakta olan birisi. Bunları nerede ve nasıl yaptığını boş verin. Bir çocuk annesi, dünyanın bir yerlerinde hala yaşamakta olan, ne olursa olsun yazmak isteyen ama adına yazar denince utanan ve burnu kaşınan birisi! Asla gülümsemekten vazgeçmeyen, ağlarken bile kahkaha atabilen bir manik, bir depresif. Siz bunları nerede ve nasıl yaptığını gerçekten boş verin! Yılları, yolları, işleri, yaşananları merak etmeyin! Adını bilin yeter... Adı: B

Bu kitabı okuduktan sonra yediğiniz her şeyi gerçekten gözden geçireceksiniz! Tolgahan Özseven, beslenme konusunda yapılabilecek sıradan hatalarla, 302 kilo gibi rakamlara ulaşmış. "Bu imkânsız!" diyorsanız, Tolgahan'ın yaşamöyküsünü okuyun! Bu öykü, sadece sınırları zorlayan bir şişmanlama örneğini değil, aynı zamanda sadece sağlıklı beslenme ve sağlıklı bir yaşam biçimiyle verilmiş 203 kiloluk bir zaferi de içeriyor. "Herkesin mucize olarak gördüğü şeyi gerçekleştirdim ve mucize olmaktan çıktı!" "Birço