Hamilelik hazırlığı o hamilelik o bebek odası hazırlığı o hamilelikte beslenme o nefes egzersizleri o hamile egzersizleri o hastaneye hazırlık o doğum o doğum sonrası beslenme o loğusalık o doğum sonrası egzersizleri o bebek egzersizleri o yenidoğanın özellikleri o emzirme o aşılar o hastalıklar o seyahat o ağlama o uyku düzeni o gaz sorunu o bebek masajı o alt değiştirme o banyo o tırnak kesimi o kardeşler o oyun ve arkadaşlar o yürüme o evde alınacak güvenlik önlemleri o ilkyardım o ve diğer konular...

Dao De Jing, tarih boyunca en fazla yabancı dile tercüme edilen ve okunan felsefe kitaplarından bir tanesi olmuştur. Bu eser şüphesiz ki insanın düşünce tarihinin en görkemli eserlerinden biridir. Yaşamın temel kanunlarını ve bu kanunlarla nasıl uyum içinde yaşayacağımızı anlatan bu kadim eser, aynı zamanda yaşam kadar günceldir. Şu sözlerle konuşan bir eserin mesajı ne kadar geçmişte kalmış olabilir ki? Az söz doğaya uygundur. Sabah boyunca sürmez fırtına. Aniden boşalan sağanak yağmaz gün boyunca. Peki ne

Kendinizi Onurlandırın, günümüzün kilit paradoksları ve stres etkenlerinden biriyle başa çıkmak için ustalıkla yol gösteriyor: Başkalarının ihtiyaçlarıyla kendi ihtiyaçlarımız arasında, vericilik ve alıcılık arasında denge kurma paradoksuyla. Başkaları için ödün vermeli miyim yoksa vericiliğim kendime yönelik mi olmalı? Cömert mi olmalıyım yoksa sınırlar mı çizmeliyim? Bunun gibi gerilim noktaları yaşamın yalnızca doğal bir parçası değil, yaşamın ta kendisidir. Modern toplum dengeyi tekrar sağlamamıza yardı

Efsanevi SAT komandosu ve pek çok dünya rekorunun sahibi Namık Ekin'in Anıları SAT komandolarının yetiştirilişi, Cehennem Haftası, Esaret Haftası, NATO donanmasının tek bir astsubay tarafından esir alınışı, Kıbrıs, Bir Keskin Nişancının Eğitimi ve diğer pek çok merak edilen konu Yaşayan bir efsane Namık Ekin! Silahlı Kuvvetlerimizin en seçkin birliklerinden SAT komandolarının ünlü hocası Namık Ekin, neredeyse her askerin tanıdığı efsanevi bir isimdir. Aynı zamanda su altında en uzun süre kalma rekorun

Arzuladığın nedir? Gerçekten nedir? Kitapları, iki milyonun üzerinde satışa ulaşan, uluslararası çok satan eserlerin yazarı Sylvia Browne, sayısız okuyucusuna yaşamın en büyük gizemleri konusunda içgörü ve bilgiler kazandırdı. Bu kez, sahip olduğu psişik yeteneklerini gelecekte neler olacaını aydınlatmaya yönlendiriyor. Kehanetler adlı eserinde bizimle;  Kanser ve AIDS tedavisi,  Nükleer Savaş,  2005 yılında Sahte Mesih'in doğuşu,  Diğer gezegenlerde kolonileşme,  Orta Doğu'daki barış,  Kubbelerle kap

Konuşmada Şibumi; sade, öz ve iyi konuşmak isteyenlerin elinden tutabilmek için yazıldı. Daha fazla kelimenin daha fazla anlam ifade etmediğini bilenler, özanlatımın önemini farkedenler ve ona ulaşmak isteyenler için... Lafı uzatmaktan usananlar, lafı uzatanlardan bezenler için yazıldı. Kelimelerle aramızdaki ilişkiyi gözden geçirmeliyiz diyenlere... Sesimizi değil sözümüzü yükseltmeliyiz gerçeğini bilenlere... Başarabilmek için bakış açısı ve tavır değişikliğine ihtiyacı olanlara yazıldı. Hadi hazırlanın!

Nefes, insanın özünü keşfetme yolculuğunda bir bilim, ortaya çıkardığı sonuçlar açısından bir teknik ve yarattıkları açısından ise bir sanattır. Varlığımızın bu mucizevi özelliği eğer doğru kullanılırsa sağlığı mükemmelleştiren, zihnin huzur bulmasını sağlayan ve ruhun daha yüksek boyutlara hareket etmesine fırsat veren bir güce dönüşebilir. Günümüzdeki pek çok sağlık sorunu, bağışıklık sisteminin zayıflaması, şişmanlık, cinsel gücün azalması, hafıza zayıflığı ya da cilt sorunları gibi meselelerin ard

SIX SIGMA İÇİN BİR UYGULAMA REHBERİ SixSigma Yolu, SixSigmayı bir sır olmaktan çıkaran gerçek bir yol göstericidir. SixSigmayı başlatmayı planlayanlar için iyi bir yatırım. - John Biedry, Kalite ve Uygunluk Başkan Yrd. Sears Ev Hizmetleri Maliyetlerin azalmasıverimliliğin artması... müşterinin tutulması bunlarSixSigma kalite yönetim sisteminin verdiği sözler. SixSigma Yolu; GE, Motorola ve daha birçok firmanın SixSigmayı, ürün ve süreçlerinin ince ayarını yapma, performanslarını yükseltme ve karlılıklar

Bu kitap Osho'nun kişisel diş hekimi tarafından Pune ve Rajneeshpuram'daki evinde onunla yaşadığı olayların doğrudan yazılmış öykülerini içermektedir. Öğrencileri üzerinde çalışan aydınlanmış bir Ustayı kısa bir an görebileceğiniz komik, etkileyici, özgün ve benzersiz bir belgedir. "Sen Devageet, sen notlarımı tutacaksın. Ben dişçi koltuğundan konuşacağım. Hiçbir Buda böyle bir şey yapmadı... fakat sen beni bilirsin; ben biraz deliyim. Dişçi koltuğundan aldığın bu notlar bir gün çok güzel bir kitaba dönüşe

Bir zamanlar, güneşin neredeyse geceleri bile hüküm sürdüğü bir ülkede güneşe çıkması yasak olan bir kral yaşarmış. Bu kralın kendisi ve bütün torunları bir büyücü tarafından lanetlenmiş. Bundan yedi nesil önce o ülkenin topraklarında sevgili kızının ölüsünü bulan büyücü, krala çıkarak; "Dilerim ki soyundan gelen bütün kralların gözleri kör olsun güneşin ışığından, dilleri erisin sıcağından, kulakları duymaz olsun kendi çığlıklarının sesinden. Sonra da yanarak küle dönsünler!" demiş ve kralın adamları onu y

"Yemin olsun ki gaybın sırları aşikardır ve perdeleri düşmüştür, fakat sadece gözleri açık olan kişinin önünde." Tebrizli Şems Hepimiz yaşamın sırlarını ararız. Bir çoğumuz bu sırların peşinde kendimizi çok yorgun hissederiz. Bazen umutsuzluk vadisinin içinde kaybolur, bazen stres ve ıstırap çekeriz. Hayatımızın büyük bir kısmı bu arayışla geçer. Bazılarımız hayatta mutluluk, güç, para, şöhret vs. ister ve yaşamın anlamını onlarda arar. Yaşam oyununu çok ciddiye alırız. Mutluluk arayışı bizi daha çok mutsuz

Zen Zihni, Zen ustaları tarafından sizi kendinize geri getirmek ve sözcüklerin ötesine ulaştırmak için kullanılan bilmecemsi terimlerden bir tanesidir. "Kendi zihnimin ne olduğunu biliyorum" dersiniz, fakat Zen zihni nedir? Ardından kendinize sormaya başlarsınız: "İyi ama gerçekten kendi zihnimin ne olduğunu biliyor muyum?" Ve eğer, zihninizin ne olduğunu anlamak ya da onun bulunduğu yeri bulup bulamayacağınızı görmek için hareketsizce bir yere oturmayı denerseniz, o zaman Zen çalışmaya, sınırlanmamış zihni

Eski bir ikileme, yepyeni ve enerjik bir bakış: Nasıl affeder ve yolumuza devam ederiz? Araştırmalar, affetmenin sağlığa sayısız faydaları olduğunu gösteriyor, fakat birini, hatta kendimizi bile nasıl kolay ve kalıcı bir biçimde affedebiliriz? Midwest Affetme Çalışmaları Enstitüsü Direktörü Mary Hayes Grieco, her tür suçlamayı affedebilmeyi öğreten eğitim programıyla çığır açıyor. Koşulsuz Affetme, evde ya da işte yaşadığınız gündelik hayal kırıklıklarını ya da yıllardır sizi yiyip bitiren daha büyük so

Büyük bir değişim, küçük adımlarla yapılır. Kullanılan teknikler kolay ancak son derece etkili: -Küçük Sorular Sorun. -Küçük Düşünceler Üretin. -Küçük Eylemlerde Bulunun. -Küçük Sorunları Çözün. Ardında, reddedilemez bir bilim var: küçük adımlar, beynin yeni bir davranış biçime karşı gösterdiği direncin çevresinden dolaşır. Amaç: Yaşamınızı, korku duymadan ve başarızlığa uğramadan değiştirmek. Sonuç: inanılmaz! Bu kitap aracılığıyla, Japonların, küçük ve emin adımlarla sürekli bir başarıyı y

Hastalanmak kaderin değil.. Daha iyi olmaya hazır mısın? Hayatınızdaki en büyük değişim sizinle gerçekleşecek... Tek bir kararla... Niçin hastalanıyoruz ? Hastalıklar ne zaman ve nasıl başlıyor ? Gerçekten tedavi mi oluyoruz, alarmı mı susturuyoruz ? Teknolojideki ilerlemeleri teşhis ve tedavide nasıl kullanacağız ? Kalıcı bir biçimde sağlıklı olmak için ilaçla tedavi yeterli mi ? Duygu ve düşüncelerimiz hayatımızı nasıl yönlendiriyor ? Çaresizliğe meydan okumak, Gerçek bilgiye ulaşmak isteyen, Değ

Bir Yogi'nin Otobiyografisi, eşsiz bir Hakitat arayışının insanı derinden etkileyen öyküsüdür; yogilerin mucizeler gerçekleştirmek ve kendilerine hakim olmaya erişmek için kullandıkları süptil fakat kesin kanunların bilimsel açıklamalarıyla örülmüştür. Yazar aynı zamanda, Doğu ve Batı'nın, ruhsal açıdan olağandışı insanlarına yaptığı ziyaretlerini de anlatmaktadır. Bu insanlar arasında Mahatma Gandhi, Luther Burbank, Katolik Stigmatist Therese Neumann ve Rabindranath Tagore da bulunmaktadır. Yoga bilimine y

Bu ilham verici gerçek yaşam öyküsünde Anita Moorjani, dört yıl kadar kanserle savaştıktan sonra vücudunun çökmeye başlayışını ve içinde her yere yayılan kötümcül kanser hücrelerine yenik düşüşünü anlatıyor. Organları işlevlerini yitirdikten sonra komaya girip sıra dışı bir öte dünya deneyimi yaşıyor ve bu sayede kendi değerinin ve hastalığa yol açan esas şeyin farkına varıyor. Bilinci yerine geldikten sonra hızlı bir şekilde iyileşiyor. Vücudunda kansere dair hiçbir iz kalmıyor ve birkaç hafta içinde hasta

Aşıklar tehlikeli bir yaşama sahiptirler. Çünkü onlar bütün her şeylerini o bilinmeyen ve görünmeyenin yolunda riske atarlar. Onlar aşk kumarıyla meşguldürler. Bu kumarda hiç kazanma arzusu taşımazlar. Bu kumar onların bakışlarına derinlik, gönüllerine saflık ve sefa, varlıklarına şeffaflığı armağan eder. Aşk ateşinden geçmek saf olmayanları siler. Bu ateş sonsuz hayırdır. En yüce ahlaktır. Aşkın hükmü toplum hükümleri ile bir olmayabilir. Böyle olmak mecburiyetinde de değildir. Bu iki hüküm bazen birbirl

Poomseler sadece savunma ve saldırı değil, aynı zamanda bir harmoniyi, düzeni ve bütünlük içinde bir arada bulunmanın ruhunu anlatır. Beden-zihin ve beden-ruh'un uyumu ve dengelenmesini amaçlar. Nefesle sağlanan vücut-zihin uyumu, hareketlerde esneklik, canlılık, denge, güç ve akıcılık kazandırır. Her Poomse kendi içinde ayrıca bir anlama sahiptir. Bu anlam ve yol, o Poomse'nin tekniklerini ve ruhunu oluşturur. Her Poomse'nin anlamı, Poomse'nin sembolü içindedir. Poomseler aynı noktada başlayıp aynı noktad

Sadık, sevecen, ihtiraslı, vurdumduymaz, çapkın ya da uçarı... Sizi hangisi tanımlıyor? İlişkinizi sevgi, tutku ya da alışkanlık mı yönlendiriyor? Sizin için aşk, bir kaçıp kovalamanın mı, bir paylaşmanın ve emeğin mi adı? Biraz soluklanıp kendinize, sevdiğiniz, aşık olduğunuz kişiye bir kez de burçların aynasından bakın. Aklınıza takılan sorulara burçların rehberliğinde yanıt bulmayı deneyin. Böylelikle yaşamınıza yön vereceksiniz, kendinizle ve seçimlerinizle yüzleşmeye gücünüz olacak... Aşk Rehberi, aşk