Yarın sabah tartılacaksınız. Belki kilonuz hiç değişmemiş belki de kendinizi kilo almış bulacaksınız. Sakın pes etmeyin. Sakın... Pes etmeye hazır olmayın. Diyetisyeninizden beslenmeyi öğrenin, biran önce zayıflamayı değil. Verdiğiniz kilolar pastırma yazı gibi olmasın. Kilo verirken olumsuz beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin. Hiç bir besin keskin bıçak değildir. Yasak diye bir şey yoktur. Hayatımızı kendimize zehir etmeden, sosyal yaşamımızdan ödün vermeden sağlıklı bir şekilde kilo vererek beslenmeyi