Bu kitabı, iç hastalıkları uzmanı ve detoks hekimi olarak değil, her normal insan gibi hayat boyu akıl sağlığıyla alakalı olarak gelgitler yaşayan bir kişi olarak yazdım. Aslında normallik diye bir kavram olmadığını, başımıza gelenlerin doğallık olduğunu, huzuru ve sağ-lığı bulmak için farkındalığa ve bilince ihtiyaç duyduğu-muzu anlatmak istedim. Yaptığımız hatalar üzerinde ısrarla devam etmenin bizi farklı insan yapmayacağını, Kafayı Oynatacağım dediğiniz anlarda nasıl güçlü olup bu durumdan kurtulacağını

Bu kitabı iç hastalıkları uzmanı, bütüncül terapiler ve detoks hekimi olarak kişisel sağlığınızı koruyabilmeniz, yönetebilmeniz ve yaşamı doğru algılamanız konusunda farklı bir bakış açısı yaratabilmeniz için hazırladım. Kendi yaşamımdan örneklerle içine biraz da mizah katarak dile getirdiğim sağlıklı yaşam anlayışı ile; huzuru, eğlenceyi, hareketi ve sağlıklı bir yaşamı arayanların kendi içlerindeki imkânsızı değiştirebilecek cesur BENi oluşturmalarını hedefledim. Okuyucuya vermek istediğim mesaj her insan