"YETEEEEER! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum!" adlı kitabımdan sonra Tony'le düşünmeye başladık, bize ulaşamayan insanlara başka nasıl yardımcı olabiliriz diye "Öyle bir kitap yapalım ki: Hayatları değişsin Sağlıkları değişsin Vücutları değişsin" Nasıl mı olacak diyorsunuz? Bu kitap sayesinde... 8 hafta sizlerle beraber olacağız Günlük beslenme menüleri, her hafta yapılması gereken spor reçeteleri, alışveriş listeleri, motivasyon veren bilgiler, tutabileceğiniz bir günlük ve daha neler neler Bedenimize çöp

'Yeni Sen Günlüğü'nde 8 hafta sizlerle beraber olacağım... Kısacası 8 hafta sonunda; 'Yeni ve Sağlıklı YAŞAM TARZI'na merhaba diyeceğiz. Hazır mısınız? Hayatını değiştir... Sağlığını değiştir...

Karen Hill, Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum kitabında sağlıklı ve bütünsel beslenmenin insan hayatında nasıl mucizeler yarattığını anlatıyor. Bu kitap, günden güne gençleşeceğimiz bir hayata adım atmamız ve zamanın etkilerini tersine çevirebilmemiz için öneriler sunuyor. Karen Hill sadece sağlıklı beslenmenin püf noktalarını değil, sporun hayatımızı nasıl olumlu şekilde etkilediğinin detaylarını da anlatıyor. Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum ile beslenme ve zayıflamaya bambaşka gözle bakac