Ne düşünüyorsak ''O''yuz! Günde aklınızdan ortalama 60 bin ile 80 bin düşünce geçtiğini biliyor musunuz? Şaşırtıcı, değil mi? Peki, bu ne anlama geliyor? Düşüncelerimiz duygu ve davranışlarımızı etkiler. Geçmişimiz, bugünümüz ve geleceğimiz düşüncelerimizle biçimleniyor. Düşüncelerimiz yaşam öykümüzü yazıyor. Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız tek yapmanız gereken düşüncelerinizi değiştirmek. Bu kitapla, düşüncelerinizi ve duygularınızı nasıl kontrol edeceğinizi, endişe ve stresle nasıl başa çıkabileceğ