Yoganın bir güzelliği, her kişiye hitap eden tarzlar kapsaması. Yin Yoga çok sevdiğim, aktif hareket içermemesine rağmen enerjetik etkileri çabuk hissedilen bir tarz. Berra'nın öğrencilerini ona çeken içtenliğini ancak ondan ders alarak hissedebilirsiniz ancak bu kitapla tutkusunu ve bilgisini paylaşabilmiş." - Zeynep Aksoy Berra çok içten ve iyi kalpli bir insan. Yogaya kendini en derin şekilde teslim etmiş bir öğrenci. Doğruluğa, hizmete ve Yin Yoga sanatını aktarırken aynen ruhunu korumaya kendini adam

Yoganın bir güzelliği, her kişiye hitap eden tarzlar kapsaması. Yin Yoga çok sevdiğim, aktif hareket içermemesine rağmen enerjetik etkileri çabuk hissedilen bir tarz. Berranın öğrencilerini ona çeken içtenliğini ancak ondan ders alarak hissedebilirsiniz ancak bu kitapla tutkusunu ve bilgisini paylaşabilmiş. Zeynep Aksoy Eğitmenlerin Yoga Eğitmeni www.advaytayoga.com Berra çok içten ve iyi kalpli bir insan. Yogaya kendini en derin şekilde teslim etmiş bir öğrenci. Doğruluğa, hizmete ve Yin Yoga sanatını

Yoga Ajandası 2012'de, tüm kişisel randevularınızı yazabilmeniz ve hayatınızı düzenleyebilmeniz için bolca yer bulabilirsiniz. Ancak bu şık ve kullanışlı ajandanın en önemli özelliği, her yerde ve herkesin yoga yapabileceğini gözler önüne sermesi... Nasıl mı? Yogaya dair sıkça sorulan sorulara yanıtlar, Her yaştan yogi ve yoginilerin fotoğraflarıyla birlikte yoga hakkındaki görüşleri, Size en uygun yoga pozlarını bulabilmeniz için 12 ayda 12 ayrı yoga türü (açıklamalı). İnsan hem maddi hem de manevi yo