Hayatınızı duygularınız değil siz yönetin. Nedensiz yere sinirleniyor musunuz? İlişkinizi yıpratan kavgalardan bıktınız mı? Patronunuzun karşısında kendinize güvenmekte zorlanıyor musunuz? Hayır diyemiyor musunuz? Belki de kendinizi yorgun ya da depresif hissediyorsunuz. Duygusal biri de duygularınıza ket vuran biri de olsanız aslında onları yönetmeyi bilmiyorsunuz. Duygularınızı serbest bırakarak özgürleşmeyi öğrenin. Elinizde tuttuğunuz bu kitap, basit egzersizler aracılığıyla kendinizi yeniden bulmanı

Çocuğunuz yapma dediğiniz şeyi gözünüzün içine baka baka yapıyor mu? Yemeğini yemiyor ve yemeğiyle oynuyor mu? Alışverişe çıktığınızda "İsterim işte" diye tutturuyor mu? Hiç durmadan sorduğu sorularla sizi bunaltıyor mu? Yalan söylüyor mu? Ya da başkalarının yanında uslu dururken sizin yanınızda azıtıyor mu? Çocuğunuzun bu tür can sıkıcı davranışları aslında hiç tahmin etmediğiniz nedenlerden kaynaklanıyor olabilir. Bu kitap var gücünüzle ittiğiniz halde açamadığınız kapıları belki de sadece çekerek, kolayc

6-11 yaş arasında çocuğu olan anne babalar! Bu kitap sizin için. - Çocuğunuz en ufak düş kırıklığında ortalığı ayağa mı kaldırıyor? - Ne yapsanız daha da fazlasını mı istiyor? - Size asla bir şey anlatmıyor mu? - Evde hiçbir iş yapmıyor mu? - Eşyalarını sağa sola gelişigüzel atıyor mu? - Şiddet içeren video oyunları mı oynuyor? - Yerinde durmuyor, dikkatini toplayamıyor mu? - Yasak olanı yapmaktan vazgeçmiyor mu? Çocuğunuzun bu tür can sıkıcı davranışları aslında hiç tahmin etmediğiniz nedenlerden kaynaklan

Ebeveyn olarak bizi yönlendiren duyguları anlamamızı sağlayacak bir rehber Ebeveyn olmak büyük bir maceradır. Büyüleyici bir maceradır evet ama bazen de fiziksel ve ruhsal olarak tüketici bir hal alır. Çocuk eğitimi dünyanın en çok tartışılan konularından biridir. Dayağı savunanlar da vardır, disiplin yanlısı olanlar da çocuğun özgür bırakılmasına inananlar da. Peki neden insanlar uyguladıkları yöntemleri bu derece şiddetle savunur? Çünkü bunlar birer teori olmanın ötesinde bilinç dışımızdakilerin açığa çı

Duyguların dil bilgisini keşfedin IQ'nun yıllar süren hükümdarlığından sonra iletişim ve başarı için duyguların önemi keşfedilmeye başlandı. Günümüzde asıl fark yaratan artık düşünsel zekâ değil kalp zekâsı. Anksiyete, utanç, depresyon, şiddet ve yalnızlık... Ya tüm bu negatif duyguların ortak bir nedeni varsa? Ya size kendimizi sakinleştirmek, uykuya dalmamızı sağlamak ya da üzüntümüzü gidermek için kullandığımız ilaçların bir alternatifi olduğunu söylesek? Okulda tarih, coğrafya ve matematik öğretiliyor

Daha uyumlu bir aile ortamı için çocukların kalbine yolculuk... Quentin markette yerlerde yuvarlanıyor, Lucie balonu patladı diye iki gözü iki çeşme ağlıyor, François her gece uyanıyor çünkü bir canavar onu takip ediyor, Pierre tünellerden korkuyor... Anne ve babalar olarak çocuklarımızın duyguları karşısında bazen çaresiz kalır, ağladıklarında ne yapmamız, bağırdıklarında onlara ne söylememiz, paniklediklerinde nasıl davranmamız gerektiğini bilemeyiz. Babasını kaybeden Paul'e, kansere yakalanan Mathild

Mutfak, yaşam denen mucizenin en önemli unsurlarından biridir, çünkü nasıl beslendiğimiz bedenimizi ve yaşama bakışımızı etkiler. Denemediğim Yol Kalmadı ve Sabrımı Zorluyorsun kitaplarının da yazarı olan Isabelle Filliozat, bu kitabında, farkında olmasak da yaşamımızda çok önemli bir yere sahip olan mutfağı psikoloji, bireysel gelişim, spiritüalizm, sağlıklı beslenme, gastronomi, sosyoloji ve tarih gibi farklı merceklerden inceleyerek bütünsel bir yaklaşımla ele alıyor. Yemek yapmayı neden severiz? Ya da