Kuvvet, esneklik ve bütüncül sağlık gelişiminde bilinen en hızlı eğitim Şehir insanının hayatı bir taraftan stres, kirli hava, su ve sağlıksız yiyecekler; bir taraftan koruyucu hekimliği göz ardı eden, ilaç tedavilerine odaklanmış, ticarileşmiş bir tıp anlayışı/uygulaması; diğer taraftan öğrenilmesi/düzenli uygulanması zor, zahmetli, pahalı ve/veya etkileri marjinal kalan bazı öğretiler ya da sportif faaliyetlerin etkisi altında sürmektedir. İhtiyacımız Olan Nedir: Zihnimizi ve bedenimizi zorlamayan İlk