Kilo vermenin en iyi yolu nedir? Spor yapmak boyu uzatır mı? Yağlar kasa, kaslar yağa dönüşür mü? Sağlıklı yaşam, spor ve beslenmeye dair en merak edilen 100 sorunun cevabını bu kitapta bulacaksınız. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli dinlenme; sağlıklı yaşamın bu üç altın anahtarının kolay anlaşılır ve kolay uygulanabilir bir şekilde anlatılması bu kitabı hazırlayanların ayrı