İnsan mühendisliği olarak da ifade edilen beden eğitimi ve spor bilimleri, insan bedenini çok farklı açılardan ele alan ender önemli disiplinlerdendir. Hareket üzerine kurulan yaşamda birey, doğal ve sosyal çevresi ile birlikte dünyayı daha iyi tanıma fırsatı bulmaktadır. Hareketsiz kalan ve egzersiz yapmayan çocukların öncelikle kasları zayıf kalır. Kasları güçlü olma düşüncesi, sanıldığı kadar basit ve göz ardı edilecek bir ifade değildir. Kasları güçlü olan çocuğun eklem ve bağları ile kemik yapıları da