İçinden geçtiğimiz zorlu günlerde her birimiz saçını okşayacak bir ele, başını yaslayacağı bir omza ihtiyaç duyuyoruz. Duygularımızı kendimize dahi ifade etmekte zorlandığımız zamanlar hiç bu kadar yoğun yaşanmamıştı. Artık mucizeler bekler olduk desek yanlış olmayacaktır. Ancak hatırlamamız gereken bir şey var ki; mucize beklemekle gelmez. Eğer bir mucize istiyorsak onu yaratmak zorundayız. Bu yüzden hayatımızın her alanında çıraklıktan ustalığa geçmemiz gerekir. Kendi hayatımızın ustası olmayı başar

İstediklerin olmayınca "Kader böyleymiş, Allah nasip etmedi..." gibi söylemler sarf etmek, önüne defalarca gelen kısmetleri ve fırsatları yok saymaktır. Bu tavır, Allah'ın cömertliğini ve zenginliğini gölgelemekten başka bir şey değildir. Yaşadığımız hayat karmaşasında anın içinde gizlenmiş zenginlik ve güzellikleri kaçırıyoruz. Sen de anda kalmayıp yarın olma ihtimali olan şeyler üzerine odaklanır ve eline gelen fırsatları kaçırırsan bunun adı şanssızlık ya da kadersizlik olmaz. Yaptığın ya da yapacağın

Her insan, en mükemmel şekilde bilge bir kişilik olarak doğar. Bilge doğdun 1'de kirlendin, 2'de korkmayı öğrenip kendine engeller koydun, 3'te yapamayacağına inandın, 4'te ben değersizim, 5'te ben yetersizim dedin ve bilge doğan seni öldürmeyi başardın. Yaşadığın tüm korkularının, aşk acılarının, yapamam, başaramam, benden olmaz demelerinin nedeni 0-5'tir. Açmazlarını açacak, olmazlarını olduracak, eksik kalan her yanını tamamlayacak olan 0-5'tir. 0'dan 5'e yok ettiğin hayatını 5'ten 0'a var etmeye var mı

Bir insan umutlarını ve hayallerini kaybettiği gün ölmüştür. Umutlarını ve hayallerini kimsenin çalmasına müsaade etme. Hayat bazen ummadığın, bazen bitti dediğin yerde başlar. Hüzünler mutluluk, her yıkılış yeniden doğrulmak için fırsattır. Kimi düştüğünde yerde kalmayı, kimi kalkıp yürümeyi seçer. Sen kalk ve koşmayı seç...

Yaşam enerjimizi aşağı çeken; düşünce, inanç, geçmiş ve gelecek korkusu, amalar, keşkeler gibi konuların yanında, yanlış beslenmeden uykuya, hedef belirlemeden hayaller ve amaçlara, zihni programlamadan geleceği yapılandırmaya kadar onlarca sorunumuz var. Bu kitapta tüm bu sorunların ne olduğu görmekle kalmayıp gerek uygulamalar, gerek teknikler, gerekse de öneriler ile tümüne yönelik çözüm yollarını da bulacaksınız. Her sorunun çözümünün başka bir noktada olduğuna şahit olacak; kilo probleminiz varsa bun

Bazılarımız hayal dünyasında yaşar bazılarımız hayallerinin gerçeğe dönüştüğü dünyada. Bazılarımız korkularını büyütür bazılarımız geleceğe umut eker Sen, hayallerinin başkasının gerçeği olmasını istemiyorsdan; Hedeflerini belirle, Hayal et, Elinden gelenin daima daha fazlasını yap. Yap ki Hayallerin arkandan el sallamasın!

Bazen bitmesin isteriz Bittiğinde her şeyin sonu geldi sanırız. Aslında her son bir başlangıç değil mi? Kıyamet bir son mu yoksa yeni bir başlangıç mı? İnsan ömründe kaç kıyamet yaşar biliyor musun? Peki, neden varız hiç düşündün mü? Ne mutlu içindeki "Sûr"u üfleyenlere. Ne mutlu bana. Kişisel kıyametimize hazırlıklı olabilmek, bize emanet edilen bu "insanı" donanım ve yazılım açısından en güzel şekilde işletebilmek için bu kitaptan öğreneceğimiz çok şey var... Prof. Dr. Musa Hakan Asyalı İşte Neden Varsın?

Ey okuyucu; Her zaman düzgün bir fiziğe sahip olmayı hayal ettin. Ama hep hayalde kaldı ve umudunu yitirmeye başladın. Sana hep nasıl kilo vereceğin anlatıldı, denemediğin yol, uygulamadığın diyet kalmadı. Bin bir umutla bu uğurda çevrendeki herkesi dinledin ve onların dediklerini dahi yaptın. Emin ol bende senin geçtiğin bu yollardan geçtim. Evet hayal ettiğiniz gibi olmak mümkün!. Nasıl kilo vereceksiniz? Kilolarınızdan kurtulurken nasıl sağlıklı kalacaksınız? Kilo verirken güçten düşmemeyi ve hat

Günümüzde bir çok insanın yaşamış olduğu en büyük sorun uykudur. Bugüne kadar hangimiz bu sorunu yaşamadı ki? Kimimiz önemli bir iş görüşmesi, kimimiz bir sınav ya da bir randevu öncesi mutlaka bu sorunu yaşamışızdır. Uyuyamıyor musun? Yoksa uyanamıyor musun? Yeterince uyuduğun halde hep yorgun mu kalkıyorsun? Tüm gün mide ağrıları veya krampları mı yaşıyorsun? Kilo verememenin tek sebebi uyku olabilir mi? Ülkemizde olduğu gibi tüm dünyanın en büyük problemlerinden biri olan uyku sorununu çözmene ya

Her bitiş yeni bir başlangıcın habercisi, her son hayata atılan yeni bir adımdır. Fırtına, gelecek güzel günleri müjdelerken başarısızlıklar, başarının kapısını aralar. ?Artık dayanamıyorum, ne yapsam olmuyor, hayat yüzüme gülmüyor" diyorsan yüzünde bir tebessüm oluşsun. Hayat, aslında tamda bitti dediğin yerde başlar. Artık başarının kapı eşiğindesin...

Hayatımızın büyük bir bölümünü kendimize güzel bir gelecek hazırlamak için harcıyoruz. Kariyer basamaklarını birer birer çıkarken gerek özel hayatımızdan gerekse sağlığımızdan ödünler veriyoruz. Aradan yıllar geçiyor bu kez kariyer yapmak adına kaybettiğimiz sağlığımızı kazanmak adına yaptığımız kariyerden ve birikimlerden fedakarlık yapmak durumunda kalıyoruz. İster dünyaya gelmiş geçmiş en büyük lider ol, istersen en büyük Ceo! Eğer yaptığın kariyerin temelini sağlıklı bir yaşam üzerine oturtmamışsan

Bazen bitmesin isteriz Bittiğinde her şeyin sonu geldi sanırız Aslında her son bir başlangıç değil mi? Kıyamet bir son mu? Yoksa yeni bir başlangıç mı? İnsan, ömründe kaç kıyamet yaşar biliyor musun? Ne mutlu içindeki suru üfleyenlere. Ne mutlu bana. Kıyamet kitabının her bir harfi gönlünüzü serinleten muştu kapısını aralayan mana yolculuğu ile dolu. Şimdi karar sizin: Doludan yana mısınız, yoksa boşluktan yana mı? Sinan Yağmur Kişisel kıyametimize hazırlıklı olabilmek, bize emanet edilen bu insanı donan

Günümüzde bir çok insanın yaşamış olduğu en büyük sorun uykudur. Bugüne kadar hangimiz bu sorunu yaşamadı ki? Kimimiz önemli bir iş görüşmesi, kimimiz bir sınav ya da bir randevu öncesi mutlaka bu sorunu yaşamışızdır. Uyuyamıyor musun? Yoksa uyanamıyor musun? Yeterince uyuduğun halde hep yorgun mu kalkıyorsun? Tüm gün mide ağrıları veya krampları mı yaşıyorsun? Kilo verememenin tek sebebi uyku olabilir mi? Ülkemizde olduğu gibi tüm dünyanın en büyük problemlerinden biri olan uyku sorununu çözmene yardımc

Ey okuyucu; Her zaman düzgün bir fiziğe sahip olmayı hayal ettin. Ama hep hayalde kaldı ve umudunu yitirmeye başladın. Sana hep nasıl kilo vereceğin anlatıldı, denemediğin yol, uygulamadığın diyet kalmadı. Bin bir umutla bu uğurda çevrendeki herkesi dinledin ve onların dediklerini dahi yaptın. Emin ol bende senin geçtiğin bu yollardan geçtim. Evet hayal ettiğiniz gibi olmak mümkün!. Nasıl kilo vereceksiniz? Kilolarınızdan kurtulurken nasıl sağlıklı kalacaksınız? Kilo verirken güçten düşmemeyi ve hatta g