Hayatınızda yeni kapılar açabilmek, hiç bakmadığınız açılardan dünyaya bakabilmek ve kalıplaşmış fikirlerinizden kurtulmak istemez misiniz? Çünkü yazarımız “Şu üç günlük dünyada rahat rahat nefes almak hepimizin hakkı!” diyor. İşte terapist Ülker Uzun Polat, uzun zamandır emek verdiği danışanlarıyla beraber yaşadığı deneyimleri bir araya getirerek kitaplaştırdı. Danışanların da kendi diyaloglarıyla dâhil olduğu bu kitap, hayatlarını değiştirmeyi ve geliştirmeyi isteyenler için tam bir baş ucu eseri. “Olayla

Hayatınızda yeni kapılar açabilmek, hiç bakmadığınız açılardan dünyaya bakabilmek ve kalıplaşmış fikirlerinizden kurtulmak istemez misiniz? Çünkü yazarımız, "Şu üç günlük dünyada rahat rahat nefes almak hepimizin hakkı!" diyor... Terapist Ülker Uzun Polat, uzun zamandır emek verdiği danışanlarıyla beraber yaşadığı deneyimleri bir araya getirerek kitaplaştırdı. Danışanların da kendi diyaloglarıyla dahil olduğu bu kitap, hayatlarını değiştirmeyi ve geliştirmeyi isteyenler için tam bir başucu eseri... "Olaylar

Sadece doğru nefes alarak hayatınızı değiştirebileceğinizin farkında mısınız? Nefesini Keşfet, bir farkındalık yolculuğu. Nefes terapisti Ülker Uzun Polat, bu kitabında, yıllardır aldığı eğitimler ve seanslarda edindiği deneyimlerinin yanı sıra, kendisinin geliştirdiği 5 Element nefesi çalışmasını da bizimle paylaşıyor ve bedenimizle barışmamızı sağlıyor. Diyaframdan doğru nefes alma çalışmaları, dönüşüm sağlayan teknikler, bereket niyeti, ders çalışma konsantrasyonunu arttırmak, hamilelikte nefes, doğru ne

Bu romanı yazmak bayağı cesaret ister! Ve Ülker Uzun Polat, bu cesareti göstermiş. Üstelik bu zorlu işin başarıyla da üstesinden gelmiş. Neden cesaret? Neden zorlu iş? Çünkü; Leonardo da Vinci sıradan bir isim değil Gelmiş geçmiş bütün zamanların en büyük sanatçısı Öncü bilim adamı Matematikçi Fizikçi Mimar Mühendis Müzisyen Anatomist Mucit Düşünür Dalgıç kıyafetlerinin ilk kâşifi Bir daha ikincisi gelmeyen ve belki de hiç gelmeyecek bir deha. Belki yıllar sonra Freud gibi bir başka deha,

Baştan söyleyeyim, bu da ilk kitabım "Tam Benlik" gibi kendi sürecimi paylaştığım, aslında benimle ama bu yüzden bir o kadar da sizinle ilgili bir kitap. Merak ediyorsanız belirteyim, bu kitabı sabah kalktığımda başucumda basılı halde bulmadım. Böyle olsa gelişimime katkıda bulunmazdı zaten! Ben bu kitabı gün be gün yaşadım, yaşarken yazdım, yazarken yeniden yaşadım. Yazdıklarım üst, alt, yüksek, her türlü benliğimden çıktı, ben bile hangisi ne, artık bilemiyorum. Ne mi anlatıyor? Sadece ve sadece bilinci!

Günler, haftalar, aylar, yıllar içinde "yaşamı"ımız çoğu zaman bilinçsizce akıp gidiyor... Dünyaya geliyor ve gidiyoruz ancak arada yaşanılanları daha farklı bir düzeyden algılayıp yaşayarak kazanacaklarımız düşünüldüğünde, hem kendimize hem de potansiyelimize nasıl da yazık ediyoruz... Yaşamı anlamanın yolu, önce kendimizi anlamaktan geçiyor. Bunun için ise öncelikle kişinin kendisini tanıması gerekir. Gerçekten kendimizi tanıyor muyuz? Kendimizi anlıyor muyuz? Ve daha da önemlisi kendimizi seviyor muyuz?