Yılın umut, sevgi ve neşe kaynağı... YOL ARKADAŞIM ne tek başına bir ajanda, ne sadece bir not defteri, ne de yalnızca tarihsiz bir planlayıcı. YOL ARKADAŞIM çok daha fazlası; Dört Mevsimlik bir Akıl Defteri. Hayallerinizi, hedeflerinizi paylaşabileceğiniz, birlikte derin düşünüp, haftalık, aylık ve mevsimlik planlamalar, değerlendirmeler yapabileceğiniz bir yardımcı istiyorsanız, artık tam da istediğin gibi bir yol arkadaşınız var. Dört mevsim boyunca yenilenmiş, rahatlamış hissedecek, yazarak yaşamınızda

Çocuk yogası, çeşitli hikâyeler eşliğinde ve oyunlarla yapılan yoga hareketleri, nefes çalışmaları ve dinlenmeden oluşur. Beden farkındalığını, yaratıcılığı ve konsantrasyonu arttırır. Çocuklar yogayla kendilerine güvenmenin önemini kavrar ve kendilerine güvendiklerinde daha başarılı olabileceklerini fark ederler. Bu kitapta çocukların rahatlıkla anlayabileceği, resimlerle desteklenmiş çocuk yogası hareketlerini ve çocuklarla yoga yapmak isteyen yetişkinlerin ihtiyaç duyacakları bilgileri bulabilirsiniz. 4