İş hayatınızdan, aile ve arkadaşlarınızla yaptıklarınızdan çok mu stres oldunuz? Egzersiz taleplerinden ve fazla bilgi yüklenmekten dolayı bitkin mi düştünüz? Kişisel enerji krizinin pençesinde misiniz? Sağlık uzmanları; bu bıkkınlığın, günümüzde birçok hastadan birçok şekilde duyulan en yaygın şikâyet olduğunu belirtmektedirler. Enerji tam olarak nedir? Fiziksel olarak ellerimizle tutamamanıza rağmen, güneşin enerjisini ışık olarak görebiliriz, sıcaklık olarak hissedebiliriz ve bu enerjinin kanıtların