Dünya üzerindeki herkes sağlıklı bir yaşam sürmeyi arzular, çünkü bu, hayat boyunca elde edilebilecek en büyük mutlulukların vazgeçilmez bir unsurdur. İyi bir sağlığa sahip olmak için iyi alışkanlıkların olması gerekir ve sağlıklı bir yaşam için gerekli olanların herkes tarafından günlük hayatta uygulaması şarttır. Aslında birçok kişide ufak sağlık sorunları mevcuttur. Tansiyon, diyabet, astım ve romatizma gibi büyük sağlık sorunları söz konusu olduğunda, alınabilecek bir sürü önlem vardır. Örneğin, adı geç