Güneş batmadan hemen önceki turuncu parıltıyı gördüğümüzde neden durup izleriz? Ya da neden binlerce insan bahar aylarında kiraz çiçeği ağaçlarının çiçeklenmesini izlemek için akın eder, hiç düşündünüz mü? Bebeklerden etkilenmemizin, patlayan konfetiler ya da rengârenk balonlar gördüğümüzde sebepsiz yere gülümsememizin somut bir nedeni var mı? Hepimize, etrafımızdaki dış ortamın içimizdeki neşeyi neredeyse hiç etkilemediği öğretilmiştir. Son yıllarda gittikçe popülerleşen uygulamalarda ise uzmanlar meditasy