Düşünce gücü insan doğasının gereğidir. Nasıl bir harekete başlarken onu seçme hakkımız varsa aynı zamanda o hareketten vazgeçme hakkımız da vardır. Bu seçimler hep düşüncelerimizin bir eseri olarak ortaya çıkar. Bir hareketi yapmaktaki amaçlarımız hep belleğimizde bulunan bilgiler ışığına meydana gelmektedir. Yani becerilerimizin kontrol merkezi belleğimizdir. Ne zaman zihnimize hakim olmaya başlarsak o zaman vücut kontrolümüzü sağlamış oluruz. Bir plana sahip olmakla bunu uygulamak arasında çok büyük fark

Zihinsel antrenman, fiziksel antrenmanda olduğu gibi zamana ve çalışmaya bağlı olarak geliştirilebilen bir özellik taşır. Buradaki fark bilinçsiz farkında oluştur. Zihinsel antrenman çalışmaları gözle görülür, ölçülebilir bir özellik taşımaz. Zihinsel performans ortaya çıktıktan sonra fark edilebilir bir özelliği vardır ve içseldir. Antrenman veya müsabaka anında performansa etki eden kuvvetlerin pozitif, akılcı, mantıklı, bilinçli ve ekonomik olması sporcunun göstereceği zihinsel performansla hayata geçeb

Kitapta okçuluk, tarihi kökeninden başlanarak anlatılmaktadır. İslam öncesi Türk okçuluğu hakkında kısa bir bilgi verilmekte, ama özellikle İslam sonrası Türk okçuluğu hakkında geniş açıklamalar yapılmaktadır. Daha sonra modern okçuluk ele alınmakta; okçuluk sporu ve teknikleri tanıtılmaktadır. Bu tanıtım yapılırken okçuluk malzemelerinin anlatımına da yer verilmektedir. Bu kitap, okçuluk sporu için Türkiye'deki bir eksiği gidermek amacı ile hazırlanmıştır. Kitabın asıl amacı okçuluk sporu ile ilgilenenlere