Kırklı yaşlarda sağlıklı, mutlu bir hamilelik ve hatta doğal doğum mümkün mü? Elbette mümkün... Kırk yaşında doğal yoldan hamile kalmış bir kadınım. Ne var ki 8 haftalıkken kaybettim ilk bebeğimi. Doğurganlık yaşımla ve hamilelik sürecimle ilgili yaşayabileceğim olası risklere rağmen, üç ay sonra yeniden hamileydim. Şimdilerde dünyalar tatlısı sağlıklı bir erkek bebek annesiyim... Kırklı yaşlarda hamile kalmak, mutlu bir hamileliğin sonunda sağlıklı bir doğum yapmak ve hayata fit devam etmek için birtakım d

Kendimi kaderin akışına bıraktığımda, yani doğru zaman ilkesine güvendiğimde, zihnimde uyanan ışığı fark ettim. İçime akan bilgileri ve enerjiyi büyütüp derinleştirerek paylaşmaya karar verdim. Bu kitap kalbimden, zihnimden, ruhumun derinliklerinden ve kadim enerjilerden yazılarak sana aktı. Yazdıklarımı uygularsan, yani içindeki dişi enerjiyi kullanırsan, üreticiliğin, bereketin, yeteneklerin, iletişimin, ifaden ve ilişkilerin olumlu yönde artacak. Bu kitapta enerjilerin dengelenmesine ve unuttuğumuz ama

Ece Vahapoğlu, bitmek tükenmek bilmeyen enerjisinin sırlarını, sağlıklı yaşamanın ve iyi hissetmenin yollarını anlattığı Ece Gibi Hisset'le sizleri spora ve dengeli beslenmeye davet ediyor. Bir yandan da yalnızca bedene özen göstermekle sağlıklı yaşama erişilemeyeceğinin altını çizerek, zihinsel ve ruhsal süreçlerin önemini anlatıyor. İş ve sanat dünyasından 50 ünlü ismin sağlıklı yaşam sırlarını samimiyetle paylaştığı kitapta, Gülben Ergen Çelik'ten Beyazıt Öztürk'e, Ahmet Zorlu'dan Ümit Boyner'e, Hidayet

Sağlıklı bir yaşam biçimini, bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyiliği, etkili spor yapmayı, dengeli beslenmeyi ve pozitif düşünmeyi bir alışkanlığa dönüştürmek için 21 gün yeterli! Arınma, yenilenme, değişim... Kendine notlar, günlük tutma, kendini tanıma... Hayatının yönetmeni sensin, öyleyse neden iyi bir film çekmiyorsun? Üstelik başrolde de sen varsın. Haydi, bir iyilik yap kendine. 21 GÜNDE DEĞİŞİM - Yaşam tarzı değişikliği - Sağlıklı beslenme - Spor alışkanlığı - Daha fit, daha yeni bir sen -

İdeal vücuda nasıl kavuşursunuz? Spor yapmak için kendimizi nasıl hazırlamalıyız? Spor yaparken nasıl beslenmeliyiz? Sporda sürekliliği ve kalıcılığı nasıl sağlarız? Hangi egzersizleri yapmalıyız? Kaslarınıza nasıl hükmedersiniz? Kendi yaşınızı nasıl belirlersiniz? Evde veya spor salonunda en verimli nasıl çalışırsınız? Enerjinizi nasıl yükseltirsiniz? 60 günde fit bir vücuda ve ışıltılı bir tene nasıl sahip olursunuz? Sporda ve sağlıklı beslenmede nasıl başarıya ulaşırsınız? Kilo verme derdiyle uğraşmada

60 TARİFTE İDEAL MUTFAK YARARLI BİLGİLER VE 60 TARİFLE HEM HAYATINIZ HEM DE MUTFAĞINIZ DEĞİŞECEK! Ece Vahapoğlu Şef Ayvaz Akbacak tarifleriyle ÇOK SATAN 60 GÜNDE İDEAL VÜCUT SERİSİNDEN YİNE ÇOK SATACAK VE KONUŞULACAK!... ARADIĞINIZ TÜM CEVAPLAR BURADA! ÜSTELİK SİZLER İÇİN ÖZEL HAZIRLADIĞIMIZ SLOGANLARDAN OLUŞAN MOTİVASYON ÇIKARTMALARI DA HEDİYEMİZ! Doğru Beslenmenin Püf Noktaları Sağlıklı Yaşam Tarzına Geçiş Besin Aileleri Diyet ve Kalori Sırları Sağlıklı Beslenme Önerileri İdeal Mutfağın Püf Nok

Okulda öğrendiklerinizle hayatta başarılı olamazsınız! Neyse ki hayatı zengin yaşamak için, okul gibi bir kitabınız var artık. Neyse ki hayatı zengin yaşamak için, okul gibi bir kitabınız var artık. Kitabın ekonomik özgürlük müfredatında neler var? Önce dünyanın ve Türkiyenin en zenginlerinden fikirlerini okuyacaksınız. Sonra finansal zekânızı tanıyacaksınız. Zenginlik zincirinin dört halkası bir sonraki konu. Girişimci olmayı ve kendi işlini kurmayı da inceliyoruz. Gönül zenginliği ve yaşama sanatı da pro

Yabancı dil öğrenmenin binbir yolu vardır. İnsanın özelliklerini ve yeteneklerini ön planda tutarak ona en uygun yolu önermek mümnün olabilir. Ancak, olmazsa olmaz birinci şart, öğrenme hırsı, yani öğrenme arzusudur..." -İshak Alaton "Ece Vahapoğlu nun içtenlikle kaleme aldığı bu kitap, yabancı dil öğrenmek isteyenler için çok önemli bir referans kitabı niteliğinde. Kendisini özenli çalışması için kutluyor. başarılarının devamını diliyorum." -Sakıp Sabancı ? Niçin yabancı dil öğrenmek gerekir? ? Başarısızlı

Türbanlı bir kız, öteki kesimden kız arkadaşına ilgi duyarsa Aşk evliliği sürdüren, parlak bir kariyere sahip güzel sunucu Esin ile babasının şirketinde çalışan, İslami değerlere bağlı tesettürlü Kübra, önce karşılıklı olarak ötekini, sonra da kendi benliklerini keşfediyorlar. Aralarındaki ilişki, hiç tahmin edilemeyen yerlere doğru sürüklüyor onları Öteki, Esin ve Kübranın sıra dışı dostlukları üzerinden, Türkiyedeki modern ve muhafazakâr bölünmüşlüğün kıvrımlarında dolaşıyor. Ece Vahapoğlundan, aşk, ih

VIP konuklar arasında kimler var? Sakıp Sabancı, Rahmi Koç, Bülent Eczacıbaşı, Ferit Şahenk, Tuncay Özilhan, Ahmet Zorlu, Cem Hakko, İshak Alaton, Kadir Has, Can Peker, Ali Kibar, Adnan Polat, Hamdi Akın, Faruk Süren, Sadettin Saran, Ayhan B ermek, Abdülkadir Konukoğlu, Ethem Sancak, Emre Berkin, Faruk Eczacıbaşı, İbrahim Kefeli, Fettah Tamince, Osman Çarmıklı, Alinur Velidedeoğlu, Memduh Boydak, Tanıl Küçük ve Vural Öger Rahmi Koç: "Servet dediğiniz şey, defterinizde yazılı banka hesabınızdır. Mütevazi yaş