Artık geri çekilme değil, ortaya çıkma zamanı... Sosyal fobi, insanların kendini ifade etmesine, toplumdan gittikçe uzaklaşmasına ve hayatı ertelemesine neden olan psikolojik bir rahatsızlık. Dahası, bu sorunun görünen ve görünmeyen tarafları olduğu gibi, kimi durumlarda depresif bozukluk ve obsesif kompulsif bozukluk gibi psikiyatrik sorunlara neden olabilecek yönleri de bulunuyor. Gençlik yıllarını sosyal fobiden kaynaklanan sorunlarla ve özgüven eksikliğiyle geçiren Uzman Psikolog Yıldız Burkovik, kendi

Kaygı, her geçen gün gittikçe daha fazla zihnimize işgal eden bir olgu. Hayatın karmaşasıyla orantılı olarak yaşadığımız kaygı türleri de katlanarak artıyor. Bir yandan hayatımızı sürdürmeye çalışırken, diğer yandan kaygılarımıza karşı amansız bir mücadele içinde oluyoruz. Nereden bakarsak bakalım, kaygı hem bir stres kaynağı hem de doğrudan sorunun kendisi durumunda. Peki, hayatımızın çeşitli evrelerinde yaşadığımız kaygılar nelerdir? Neden bazı kaygılarımızı sürekli yanımızda taşırken bazılarından hemen

İnsan, hayata gözlerini ilk açtığı andan itibaren korkularla tanışıyor. Sonrasında çocukluktan yaşlılık dönemine kadar birçok farklı korkuyla karşılaşıyor. Kimi korkuların üstesinden kolaylıkla gelirken bazıları ömür boyu yakasından düşmüyor. Çoğu zaman kaynağını, nedenini ve tedavi yöntemini bilemediği bu korkular, insanın hayatını karartmaya devam ediyor. Uzman Psikolog Yıldız Burkovik ve Psikiyatri Uzmanı Dr. Oğuz Tan, uzun yılların birikimine dayanan tecrübelerini bu kitapta bir araya getirdiler. Kork