Çok fazla çalışıyor ve çok az mı uyuyorsunuz? Fazla kilo mu almaya başladınız? Kendinizi yorgun ve cansız hissediyor ya da öyle mi görünüyorsunuz? Kendinizi toparlamak, kendinizi yinelemek için bir yol mu arıyorsunuz? O zaman muhtemelen bedeninizi bir içsel temizlikten geç