Kendini Yönetme Kılavuzu psikolojik sorunların ve rahatsızlıkların doğasını, bu sorunlarla nasıl başa çıkabileceğinizi bilimsel bilgilerin ışığında anlaşılabilir bir dille anlatır. Kendini Yönetme Kılavuzu mutluluktan bilgeliğe, sağlıktan zenginliğe hayatın tüm nimetlerinin yer aldığı saklı hazineyi bulmak isteyenlere iyi bir yol arkadaşıdır. Kendini Yönetme Kılavuzu on sekiz yıl boyunca psikoloji alanında yaptığım araştırmaların, klinik gözlem ve uygulamaların ürünü olarak hazırlanmış bir başucu kitabıdır.