İşte bu kitap, dünyada istisnasız herkesin peşinde olduğu o tamlık hissine nasıl ulaşabileceğimize dair bir yol haritası çizmeye çalışıyor. Ama bunu bir ders kitabı olarak değil de samimi bir dille, yazarın kendisiyle sohbeti havasında, deneyimleri ve gözlemlediklerine dayalı olarak okuyucuya sunuyor. Bu yol, öncelikli olarak "Uyanmak nedir?" sorusuyla başlıyor ve bunun için de insanın kendini "tanıması" ve "uyumlanma" çabasından vazgeçmesi gerektiğini açıklıyor. Bu tanıma sürecinin ilk adımı ise, kavram ka