Menopoz hayatın zorlu zamanlarından biri olabilir, fakat semptomlarınızı kontrol altına almak o kadar da karmaşık olmak zorunda değildir. Birçok kadın, bunun Hormon Replasman Tedavisi veya acı çekmek demek olduğunu düşünür ama olay bu değildir. Üçüncü seçeneğiniz de vardır, o da doğal yollarla semptomlarınızı kontrol altına almaktır. Bu kitap, minimum telaş ve zamanla uygulanabilen, dolambaçsız pratik tavsiyeler isteyen, yoğun ve çalışan kadınlar içindir. Günlük konuşma diliyle yazılan bu kitap, ateş basma