Uzun süre boyunca mutlu kalabilmek zordur. Bir zorlukla karşılaştığımızda ne yapacağımızı şaşırıyor, mutsuz oluyoruz. Hayattaki zorlukları atlatmak için beynimizi olumlu bir şekilde koşullamak okulda öğretilmiyor. Hiç "Nasıl daha mutlu olunabilir?" diye bir ders aldınız mı? Hayır. Harika bir iş çıkartıyoruz, büyük başarılar elde ediyoruz ama mutlu olmak yerine kendimize yeni hedefler koyuyoruz. Yeni bir iş, yeni bir diploma, yeni bir terfi için çalışıyoruz. Üst düzey yönetici olmak varken neden sıradan bir

Üzücü ve can sıkıcı haberlerin eksik olmadığı bir dünyada bir anlığına durup insanlığın geri kalanıyla bir beşlik çakmak eğlenceli bir şey. Bizi gülümseten şeyleri unutmak kolaydır. 7/24 haber döngüsünde, kutup buzullarının erimesini, kasırgaları, küresel ısınmayı, savaşları, iş piyasasının krizlerini, dünyanın yaşadığı bunalımları izleyip duruyoruz. Fakat şu hayatta harika şeyler de oluyor ve bazen bunları fark etmemiz için birilerinin onları işaret etmesi gerekiyor. Hayattan keyif almak için öncelikle g