Binlerce yıl önce Hindistan'da ortaya çıkmış zihinsel ve fiziksel disiplinlerin bir bütünü olan Yo-ga, çocukların gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır. Çağımızın hızlı ve stresli yaşantısı çocuklara da olumsuz yansımakta; onların gerginlik, sınav kaygısı, başarma hırsı, rekabet, iletişim sorunu gibi olum-suzluklar yaşamalarına neden olmaktadır. Yoga, sağladığı dinginlik ve iç huzurla bu tür çevresel olum-suzlukları gidermenin yanı sıra astım, hiperaktivite, dikkat eksikliği, sindirim sorunu, uykusuzluk,