Kayalık ve ormanlık bir bölgede bulunan Kastamonu Anadolunun eski yerleşim merkezlerindendir.
Yönetsel bir merkez olarak Kastamonu, bugünün Cumhuriyet Türkiyesine kadar tarihin derinliklerinde iz bırakmış Palalar, Tumannalar, Kaşkalar, Enetler gibi halklara; Candaroğulları ve İsfendiyaroğulları gibi beyliklerle, Osmanlıya ev sahipliği yapmıştır.
Küçük bir kalenin eteklerinde bulunan Kastamonu, içinden geçen Karaçomak Deresinin iki yakasına sıralanmış özgün evleri ve konaklarıyla, kayalara oyulmuş mezarlarıyla şehre yeni gelenleri etkileyen bir görünüme sahiptir. Tarihinde hiç işgale uğramayan Kastamonu, İstiklal Savaşının zor yıllarında kağnı gıcırtıları arasında yöre halkının, özellikle kadınlarının çabalarıyla Ankaranın ve savaşın lojistik desteğini üstlenmiştir. İnebolu-Küre arasındaki hanlar İstanbuldan kaçan, göçen aydınları konuk etmiş, ağırlamıştır.
İsfendiyar Dağlarındaki ormanlar, bitki örtüsü açısından inanılmaz çeşitliliğe sahiptir. Yer yer gökyüzünün görülemeyeceği kadar kesif olan bu dağlar ve ormanlar çeşitli yaban hayvanlarının da yurdudur. Doğa tutkunları için Kastamonu kanyonları, mağaraları, şelaleleriyle çeşitli güzellikleri içinde barındırır.