Yaşam tarzlarını tüme dayalı ve duyarlı bir bakış açısıyla iyileştirmek isteyenler için son derece önemli bilgilerle dolu uzmanlık kitapları.
Pilates sizin kılavuzunuz olacak
Bu egzersiz programının geçmişi hakkında kısa bir bilgi
Hareketlerin ardında yatan ilkeler
Temel anatomi bilgisini ve doğru bir duruşu kavramak
Adım adım egzersiz programı
Pilates yapmanın fiziksel ve zihinsel yararları
Doğru hareketleri gösteren renkli fotoğraflarla
Sağlık & Mutluluk Serisinin diğer kitapları
Hamilelikte Yoga
Masaj
| Format | :Kitap |
| Barkod | :9789752979697 |
| Yayın Tarihi | :2008-03-12 |
| Yayın Dili | :Türkçe |
| Orjinal Adı | :Pilates; Uyumlu Beden Kontrolü |
| Baskı Sayısı | :1.Baskı |
| Sayfa Sayısı | :96 |
| Kapak | :Karton |
| Kağıt | :Kuşe |
| Boyut | :195 X 265 |
| Basım Yeri | :İstanbul |
| Yazar | : | Patrica Lamond |
| Çevirmen | : | İmge Tan |
