Bu kitabı bir zayıflama rehberi olarak görmek hatalı bir bakış açısı olur. Kitabın içerisinde pek çok kez göreceğiniz üzere, bu kitap sağlıklı yaşamaya başlangıç rehberidir. Yani sadece kilolarından şikâyetçi olanlara değil; zamanının sıkışıklığından, beslenme düzensizliğinden, yaşam tarzından şikâyet edenlere hitap eden bir kitap bu. Size vaat ettiği şey zayıflama olmayan; size hayatınızın her anında mutluluğu nasıl sağlayacağınızı gösteren bir kitap. Bu kitap bir hazineye giden yol haritası. Daha önce birinin gittiği, o hazineye ulaştığı; ama öyle bir hazine ki siz de ulaşınca daha kıymetli olacak bir hazine.
Bu yolda attığınız her adımda; katettiğiniz her aşamada mutluluk var ve en sonunda büyük bir zafer var. Müfit ÇUN